春と骨盤体操

　テレビで骨盤を締める体操？なるものをやっていて、真似したところ腰が痛くなって来院した方がいました。その方は腰痛で時々来院していただいている方でしたが、その方の腰には負担が大きかったようです。 　また、この時期に骨盤を閉めるのはよくありません。 　春に花の蕾が開くように人間の身体、とりわけ骨盤は春から夏にかけて開いていくのが自然です。人間も自然の一部なのですから、自然に逆らわず身体を調節する方 . . . 本文を読む