始動

シーズン最終レースのツールド沖縄が終わり、11月中はオフ期間を過ごしていました。

12月に入り、来シーズンに向けてのオフトレーニングを開始しています。

ウエイトトレーニングを中心にラン、ジャンプトレ、マウンテンバイクやロードバイクを使い、複合的にトレーニングをしています！

シーズンでの走りは、オフトレーニングの取り組みで大きく変わるので、みっちりトレーニングを積んで行きたいと思います！！