鹿児島合宿

鹿児島合宿が始まり今日で5日目になります。

合宿でのトレーニングでは、1日目は3時間、2日目は5時間半、3日目は5時間、4日目は鹿屋体育大学での測定、5日目の今日はオフという感じで順調に合宿を行っています。

3日目には、合宿地である指宿市様より激励式を行っていただきました！
毎年、温かく歓迎していただき気持ち良くトレーニングに励むことができます！



4日目には、鹿屋体育大学でのvo2Maxなどの能力測定をしていただきました。
自分の今の能力値を把握することができ今後のトレーニングの参考にすることができます！


昼食は鹿屋アスリート食堂へ

今日は、オフなので午前中に回復走を行い、お昼からは恒例の玉手箱温泉に行ってきました♨️


指宿市は菜の花が綺麗に咲いています。

明日からの、トレーニングも頑張っていきたいと思います💪