パレタ （メキシコのアイス…？）

妹が　「あんた、パレタって　知ってる？」と言いまして。
　＜あさイチ＞でやっててん。簡単でおいしいねんで。」と。

ジュースや生の果物で作るメキシコの冷菓みたいやけど
まずは妹が「おいしかった」と言ったヨーグルトレシピで。




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普通のヨーグルトバージョン。



しゃりっと冷たくて美味よ。




↑
水きりヨーグルトバージョン。




まったりで　こっちがワタシはお好みです。


作り方は、まず容器の内側にジャムをぬる。

ヨーグルト、フルーツ、ヨーグルト、と重ねる。

冷凍室で冷やし固める。たったこれだけです。


ワタシはマービーの低カロリーいちごジャム。
プレーンの無糖ヨーグルトとパルスートを混ぜ
ドライフルーツのりんごとレーズンをイン。

妹は生のキーウイで作ってみたそうです。
↓


なんか、さつまいもの和菓子っぽくないっすか？


簡単やしお安くつくし　工夫すれば低カロりー。
いろ～んなバージョンでこさえてみちゃろ。



ついでに



台風や雨で花が散ったゴーヤ。も～ダメか…と思ってたら
晴れ間に花が復活。小さいけどいくつか実がなってる。


それでは　ごきげんよぉ　さよぉなら。

高槻市 浦堂の朝市と 名神町の販売所

我が家のすぐ近くに野菜の販売コーナー発見。
獲れたてを並べてはったので　即ゲットです。

おじさんのお薦めで　水ナスを買ってみる。

「たてにカットして　からし醤油で食べたらよい」
とおっしゃるので　おおせのとおりにしてみる。

みずみずしくておいしい。とっても嬉しい。
何よりものすっごく簡単。切るだけやもん。




浦堂の（服部図書館の前）の朝市もよくのぞきます。　



いつも訪問の帰り道なので　あまりモンしかない。　しゃ～ない。
今朝はトマトもキュウリも売れてて…ピーマンとオクラを。


そ～いえば　数週間前にここで野菜買ったら

「これ食べて行き」とスイカをくれはりました。




お一人　木陰に座って食べてはったのでごいっしょに。
歩道で食べるいただきもののスイカは　うまいよ～。

片手でスイカ持ってスマホでパチリはむずかったけど。


夏野菜　あとどれだけ楽しめるかな～。

それでは　ごきげんよぉ　さよぉなら。

るり渓温泉

昨日はるり渓温泉　（京都府南丹市）へ行ってきました。

温泉は　自ら進んで行きたい方ではないワタシ。

でも、ここは友人の（とくに御主人の）お薦め温泉。

プールに入ったあと　そのまま水着でお風呂に入れる。
男女いっしょに入れるので夫婦や家族で楽しめます。





上の右の写真は岩盤浴の部屋。パンフの写真を写しました。アナログ～。


プールで泳いだ歩いたあとジェットバスにつかったり
サウナ（ハーブサウナとかアロマサウナとか）入ったり。

混む前に！と　フィッシュテラピー→寝ころびの部屋
→岩盤浴→摩訶不思議の部屋→まんがルームと移動。
（摩訶不思議の部屋。さらっとして気持ちよかったな。
　めっちゃくつろいだし　寝たし　癒されました。）


空いてるうちに！と、８時には到着した熟年夫婦。
早いうちにいろんな部屋をまわり　ランチも。
これは大正解。午後は入館もお食事も行列やったし
プールは芋の子、楽しいお部屋も並んではりました。



プールサイドとか　露天風呂とか　脱衣場…苦手ですが　
長い時間遊べて　おもしろかったです。　


それでは　ごきげんよぉ　さよぉなら。

ドンクのミニクロワッサン

『全国の　お小さい方々　ごきげんよう。』
あ、大きい方々も　ごきげんよう。（笑）
ど～しても　この文で始めたかってん。花子とアン見てる方はご存じのフレーズ。





さて。ドンクのミニクロワッサン誕生３０周年記念。





高槻松坂屋では通常税込162円が　8/31まで　135円なり。
発売当時の価格、やそうです。ドンクさん太っ腹。
（全国どこのドンクでもなのでしょうか？　I'm not sure.）





土曜のお昼に食べて　余ったぶんは冷凍。





ミニやのに　１ヶだけ切り込み入れて　ムリにサンドにする。
タマゴ、レタス、ブロッコリ、シーザーサラダドレッシング。

でもね（笑）　てっぺんがほんのり甘いクロワッサンなので
こぴっと合いませんでした。　そらそ～やわね～。当り前やわね～。


そんな土曜のランチタイムでした。ではごきげんよぉ、さよぉなら。

初めての南座 初めての喜劇

今日は妹と　初めて京都南座へ行ってきました。





応募したら鑑賞券が当たったのです。



初めての南座。中は豪華です。　






ワタシたちの席は桟敷席（？）で　テーブルつき。



花道が近く　役者さんがすぐそこに。テンション上がります。

藤山直美さん、見たかったのでうれしい。役者さんたちは声も仕草もとってもキレイ。

最後の方はめっちゃ笑わせてもらって楽しかった。



幕間でお弁当食べるのもお楽しみのひとつ。　高島屋でゲット。





先月　美術展の前に友人たちがランチした　＜一乃船入＞　のお弁当。
（ランチには参加できなかったので、リベンジ。笑）

　※（追記　イチノフナイリ…違うお店かも…これはホテルオークラの＜舟入＞って、なってますね。笑）

妹のお弁当。↓キレイやね～。和食文化ですね～。



おやつに南座内で買った三笠。南座のちょうちんの模様が～。





笑って感動して　観劇のあとは　＜生きている珈琲＞で　お茶。
落ち着いて　ゆっくりできました。　そして珈琲がおいしかったわ（嬉）




お盆休みがなかったワタシの　ちょっとした夏休みでした。

それではごきげんよぉ　さよぉなら。