京都トレイル 稲荷～知恩院

ＧＷ中。ひさしぶりに夫と　京都トレイルコースをゆるゆる　てくてく。

朝８時。ＪＲ稲荷駅から千本鳥居を抜ける。（すでに人がいっぱい）何度も来てるので特に写真も撮らず（笑）
　
まだ始まったばかりやのに　もう息が切れるワタシ。。。　四ツ辻でいったん休憩。


泉涌寺、今熊野観音寺と進み　青もみじに癒される。



日に透けて　美しい。



森林浴～。



ひざにおうかがいを立てながら　そろりそろり。走ってる人や　健脚さんに抜かされる、抜かされる。




やっとこさ清水山　山頂。　おにぎりタイム。





ここから清水寺に降りるつもりが　去年の台風のせいなのか　立ち入り禁止のロープが。が～ん。



思案の末　将軍塚方面へ予定より長いコースを知恩院まで歩く。






知恩院～。着いた～。　　ここももみじが日に透けて　キレイ。





ひっさしぶりの山道で　筋肉痛になりました。（たいしたコースちゃうけど　ワタシらにとっては十分トレッキング）



台風で大木が根っこから抜けてたり　切り取られてたりで　様子が変わってましたが。。。また行きたい。



この夜は心地よい疲れで　よく眠れましたよ～。　　　次はいつかな～。








　

神峯山寺へ ゆるハイキング

高槻市の神峯山寺へ　ゆるゆる熟年夫婦ハイキング。



モンベルで色違いのシューズを買ったので　ワクワク。

近所の試し歩きで靴ずれができ　どうにかなじんでやっとお散歩デビュー。






＜憩いの広場＞で🍙おにぎりタイム。


少ない桜と　桜のようかん。



けっきょく食べずにお持ち帰り。






野草園（？）で　＜自然観察会＞をやってて　呼び込みにつられて寄ってみた。





ガイドさん付き。　最初どうでもよかったのに　だんだん楽しくなるワタシ。






かたくりの✿花。






姿がおもしろいマムシ草。





「秋にまた来てくださいね。」と言われ　「は～い。」




「野草か～」ぐらいに思ってたけど　また行きたくなったのでした。

ポンポン山

高槻の　ポンポン山です。

ひざ痛が改善されてきたので　リハビリ歩きです。



678,9ｍ。覚えやすい数字。



いたるところ　台風の爪痕が…






坂道はしんどいけど　頂上で食べるおにぎりのおいしいこと。





夫まめおくん。ネッスルの　濃い贅沢抹茶　というパウダーにお湯をそそぎ割りばしでシャカシャカ。

お茶椀は　スイスで（正しくは仏　シャモニーの山で）買ったアウトドア用カップ（笑）



青空の下　ポンポン山で野点。（笑）　格別のお味。




ひさしぶりにアップダウンありの森林浴。

ヒザ痛があとから出てこないようにソロソロ、ユックリ歩きでした。

このまま大丈夫であれば　また　歩くぞ～。　　　では～。

今日も摂津峡てくてく

今週も摂津峡へゆるトレッキンング…というかハイキング…お散歩。


先週はバスに乗ったけど　今日は家からお歩きさん。

あくあぴあを過ぎ　芥川緑道をてくてくします。



今年も藤島部屋さんののぼりがはためいてる。




インスタ映えねらいで　Ｂ'zのラバーバンドも連れてった。（笑）




自分たちの勝手なゴールで折り返してもと来た道をてくてく。




根性なしのゆるゆる夫婦にはちょうどよい2時間20分の有酸素運動。

次は津の田ミートさんでハンバーグ食べて帰りたいな。ではでは。

摂津峡てくてく

ゆる～りと摂津峡を歩きました。　上ノ口でバスを降りて　家までぶ～らり。

川の水がキレイ。　あ、でも、見てるだけで体が冷えてくる（笑）





夫まめおさんは一眼レフの試し撮りにイッショウケンメイ。　


晴れて風もなく　桜公園からのながめもよい感じです。

コンビニおにぎりとソーセージが格別においしいのだ。




バスのって歩いて　ゴハン食べても　３時間もあれば帰宅。ちょろっと歩きですね。




おまけ。最近のもろもろ１。

グランフロントのパブリックビューイングでピョンチャンオリンピック見たり…



ワタシたちが観たのはフィギュアのアイスダンスペア。

超高精細の８ｋはビゥチホゥ、音声も立体的でよかったです。

フィギュア男子の金、銀をご覧になった方々は　盛り合ったでしょ～ね～。



もろもろ２。デニッシュふう食パン。



型からはみ出て　ぶっさいくなできあがり。　ま、ワタシはこんなもんでしょぉ。

焼けて、食べれたら、それでよし。　　それではまた～。