久し振りの卓球

　今日は久振りに卓球に行ってきた


　　　ベテランさんたちとダブルス


　　　これもまた久しぶりに本気を出してやったので


　　　疲れた


　　　終わった後に心臓がドッキンドッキン


　　　危ない・・・すぐ納まったけれどネ


　　　急激な運動は禁物


　　　Kちゃんと少しお話をして道の駅でまたまた花を


　　　購入・・・ソフトクリームを食べて帰った。



　　　即シャワーを浴び


　　　これからジャズライブ


　　　ハードな日デス


　　　出かける前に庭でハイポーズ