ちょっとした贅沢

今日は、午前中，少しのんびりしてしまいました。

午後から始動。

ランニング用にiPod shuffleを購入。

46ドルでした。

今日はそれをつけて走りました。

最初のうち，イヤホンが外れそうで逆に走りを邪魔する感じもしましたが、途中からはやっぱ音楽がナイスサポートでした。

距離:4.33マイル　(通算17.32マイル)

タイム：41'45" (-10")

気温：出発時－96℉　ゴール－96℉

コメント:夕方なのに超暑かったです。（96℉＝35℃）甲子園か！

明日，髪を切る予約をしました。

インタビューも近いしな。