健康でいるためには

先月の健康診断の結果が帰ってきました。

今年もいくつか引っかかってしまいましたよ。
なかなかオールＡにはならんもんですね。

『最高血圧が高めのため経過観察が必要です。』
って１３０じゃ普通じゃんよ～。
Ｃ判定にするな～。

『ＺＴＴが低めのため経過観察が必要です。』
ＺＴＴって何？？
ＺＴＴは慢性肝炎・肝硬変・慢性感染症等で増加します、って。
と言われても、低い人はどうしたらいいのだ？？

『トリグリセライドが高めのため経過観察が必要です。』
トリグリセライド・・・これは高カロリー食やアルコール
摂取・糖尿病・肥満等で高値を示すアレです。中性脂肪
っすね。昔は常に高い数値をはじき出していた私ですが
少し運動するようになって、正常値に戻っていたんです
よね。しかし、動かなくなったらまたコレ・・・。
いけませんね～。決して太っている訳ではないのだけど。

今年はこんな感じでした。
サラリーマンも１０年以上やってたら、どこかおかしく
なってくるよね～、とか言っちゃイカンですね。

ちなみにバリウム検査でポリープは発見されませんでした。
去年胃カメラで検査したときあったから、きっと今でも
いるんだと思うけど。ないならないで、まあいいかな。

しかし、やっぱり運動は大事なのですね。
これから暑くなってくるから、歩いたり走ったりする気にも
ならないだろうけどな～。どうしようかな～。
ビリー隊長に指導してもらうしかないのでしょうか？？