わたしのおうち時間

最近、youtubeでトレーニング動画を見るのに
ハマっております。
次から次へと違う動画が紹介されるあのシステム、
エンドレスですよね。

そんな中でも厳選して続けているのがこの４つ。

エクササイズ、筋トレ、ストレッチ。
バランス良くね。

【15分ノーカット】2週間で10kg痩せるダンスをいっしょに踊ろう！HAND CLAP


【15分なのに出来ちゃう】全身燃えまくるトレーニング


【毎日3分】腹筋を鍛える鬼のプランクトレーニング


誰でもベターっと開脚できるようになるストレッチ


いつも行くマッサージ屋さんのお姉さんにもバランスを
褒められたので、しばらく続けてみたいと思います。
最近はのがちゃんねるにお世話になりっぱなしです。

他にはお料理したり本を読んだり。
早くお出かけしたいですね。


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咲いた咲いた

とにかく大きくなったヒマワリさん、花を咲かせて
くれました～～。


ひとりひとり顔が違う。


この子はポッコリしてる。


二階から見下ろすとこんな感じ。


こちらはゴーヤのお花。
気付けば雌花がいる。


ちびゴーヤも生まれてました。
なんと逞しい。
ただ、あまり大きくならなさそうな子だな。


そしてトマト。
そろそろ収穫しないの？とご近所さんに言われました。


こちらはまだ青い。


ミニトマトもまだまだ。


これが収穫第一号。
美味しいといいなぁ。


今朝は太陽が出てくる前に草むしり開始。
かなりのジャングル状態になってましたから。
あっという間の２時間。
少しキレイになったかな。
きっと明日は筋肉痛・・・。


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風ニモ負ケズ

今年の我が家はヒマワリ王国。

スクスク育って先週まではこんな感じだったのですが


ここ数日の強風の影響で


大ダメージを受けてしまいました。
この辺、風が抜けるから特に強いんだよね～。


でもね、昨日見たら誰かが起こして縛ってくれてました。
ありがたい。


ご近所の優しさにも支えられて、雨にも負けず
風にも負けず、大きな花を咲かせてほしいなぁ。

ちなみにトマトも結構なダメージ。

勝手に出てきたゴーヤは細々と育ち、花が咲いてました。


そういえば、ゴーヤは風にも強かったな。
ここからゴーヤの巻き返しがあるかも？？


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リーンリーンリーン♪

最近、すっかり涼しくなって夜には
虫の音も聞こえてくるように
なりましたね。
昼はセミ、夜は秋の虫たち。

ここ何日かは家の中でも虫の音が
しておりました。
そう、家の中で。
しかも２階で。
なぜ？？

最初は何か機械の音かな？と思って
いたんですが、どうも虫っぽい。
音の方に近づいて行くと音が止む。

なんだろなー、とモヤモヤしながら
過ごしていたら、昨日キッチンに
ひょっこり現れました。
一瞬、Ｇかと思って焦りましたが。

コオロギ？
カマドウマ？

とにかく捕まえて外へ。
その後、鳴き声は聞こえなくなった
ので、やはり彼が原因だったのかと。

ある意味、風流だからいいんだけど、
どうやって２階まで来たのかが
気になります。
部屋の中で繁殖してないといいなぁ・・・。


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ハチの巣、再び

大変です。
我が家に、再びハチの巣が。

８年ぶり２度目って感じです。

前回は２階の給気口に作られたんですけど
今回はバルコニーから出てる雨どいの脇に。

大きくなった玄関脇のアボカドの木に隠れて
全然気がつかなかったんだけど、ウチに来た
父があっさり見つけてくれました。

前に作られたとき、気をつけてチェックしようって
言っていたのに、喉元過ぎればって感じです。

また専門業者の方に来てもらわないとなぁ。
ウチはどうも鳥や虫に巣を作られやすいらしい。
植物を育てるの、やめた方がいいのかしら？？


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洗濯子と冷蔵子

こないだの日曜日、我が家に新入りが
加入しました。

洗濯機の洗濯子ちゃんと冷蔵庫の
冷蔵子ちゃん（なんだそりゃ？）

洗濯機は、知らない間にどこかから
水漏れがしておりまして。
新婚の時買って、もう１８年経過してる
からよく頑張ってくれたよなぁ。
感謝感謝です。

先々週の日曜日に買いに行って、届く
までの一週間、洗濯ができず大変でしたが、
新しく来た子は何とも優秀で。
洗濯モノを入れると、必要な洗剤の量を
教えてくれるんですよ！！
（当たり前？？）

気のせいかもしれないけど、今までより
キレイになった気がします（笑）



そして冷蔵子。
以前、突然壊れて四苦八苦した覚えが
あるので、一緒に新しくすることにしました。
最近のは電気代がかなりお安くなるって言うし。

今の冷蔵庫はとてもスタイリッシュ。
そして扉にマグネットはつかない！
見た目重視ですな。

古い冷蔵庫の冷凍室を整理したとき、
保冷剤が山のように出てきました。
こんなに場所を取っていたとはなんとも衝撃的。
心トキメク冷蔵子ちゃんにしてあげないと
いけないなぁと思ったのでした。

しかし、先日買った掃除機もそうだけど、
新しい電化製品はホント優秀だなぁ。


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招き猫？

先日、家に帰ってきたら、塀の上にニャンコが。

何かを見上げてるような、黄昏てるような。。。

待っててくれたのかな？
写真撮ったら逃げちゃったけど。

いつでもおいで～。


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花の力

我が家には春になると勝手に咲く花がいます。

今年はヒヤシンス。

雑草にも負けず、元気に咲いてくれました。
昔、鉢で育ててたときはイマイチだったのに
外に球根を植えたら咲いてくれるように
なりました。
地植えの方が環境悪そうなのになぁ。

そろそろ雑草をキレイにして、ゴーヤのために
土の準備をしないといけないけど、この週末も
雨で何もできず。

来週は晴れるかな～？

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夏の巣作り

ここ数年、春になると我が家の玄関先に
やってきていたツバメのツーさん。

今年の春は数日間やってきたと思ったら
ある日、巣が壊れてしまっていて、その後
いなくなっちゃってたんですよね。

そして２ヶ月後。

やってきました。


新しい部分は色が黒い。
せっせと巣作り中です。


今度は居ついてくれるかな？
今年もベイビーが見られるでしょうか？？


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勝手にフラワー

毎年、春になると我が家では何もしてないのに
勝手に咲いてくれる花があります。

スイセンちゃん。


毎年キレイに咲いてくれてうれしいです。


ローズマリー


未だに名前のわからないピンクのお花。


やっぱり少しずつ春が近づいておるんですかね？

ただ、今年はまだ雪を見ていない気がするので
暖かくなる前に一度くらいガツっと雪が
降ってくれてもいいのになぁと思って
おります。

花粉よりも雪を！


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