腱鞘炎対策

年度末にCADで図面をバリバリ描いてたら、右腕が中指、薬指がカクカクして手首から肩まで痛くなって・・・。

会社の人と話をしてると腱鞘炎かもって。

その人、前から変なマウス使ってるな～と思ってたら(ペングリップタイプのマウスでクリックするボタンがほとんど真横に付いてる)、腱鞘炎で手首動かなくなってから腱鞘炎対策マウス買って使ってるそう。


他にもPC作業のしすぎで病院でも診断してくれないくらい重症の人もいて、こりゃ今のうちから対策しとかないと大変！と仕事用のマウスをトラックボールってやつに買い換えました。



マウスを動かすのではなく、親指でボールをグリグリ回してポインタを動かします。

CADの操作が上手くできれば後は問題ないんやけど。


腱鞘炎対策は、ペングリップタイプかトラックボールのように手首を使わないマウスにするとか、サポーターでガチガチに手首を固めるとか、手首に負担をかけないようにするみたいです。


ま、そこまで無理して仕事をするのも考えものですけどね。