天下茶屋駅徒歩４分の所で整体院をやっております！

健美整体院では、骨格のバランス調整及び、美容整体をやっております！姿勢が気になる方！在宅ワークで肩こりや首こりのきつい方、腰の痛い方等、来られたお客様の身体に合わせて施術を行っております！！
何処に行ってもなかなか良くならない！続けて通っているが結果に満足出来ない方！どこに行ったらいいかわからない方！は是非！！ご予約の上ご来院くださいませ！！
後悔はさせません！！　結果に満足頂けなければ、お代は頂きません！！　お約束します！！

小顔体験会！実施中！！

先日より、知り合いのお店等で無料で、小顔矯正の体験会をやったところ、反響が凄くて、５名の参加者全員が「やっ！上がった！！」とか「わっ！凄い！！」とかで大いに盛り上がりました！特にたいした事はしないんですが、表情筋の一つの咬筋を少し緩めるだけなんですが、それだけで顎のラインがシャープになりますよ！！
興味のある方は是非！されたら如何でしょうか？やり方は以前にもこのブログでお話しましたが、興味のある方はご連絡下さいネッ！！お教え致しますので！！

姿勢が悪いと気にしている貴女へ！！

久しぶりにアップしました！！　　そろそろ、春の気配が感じられる季節になってきました！！　　重いコートを脱ぎ捨ておしゃれを楽しむ季節ですねっ！！
でも、せっかくのおしゃれが、姿勢が悪いと台無しですよねっ！！　私の治療院には、猫背を気にしている若い女性がけっこう来られます！！　ほとんどの人が肩こりや首コリで悩んでおられます！！　マッサージや整骨院に行ってもなかなか良くならないって人が多いですね！！　勿論行った時は少し楽になるのだけど、しばらくすれば又同じ状態に戻ってしまうという人がほとんどです！！　では！！何が悪いのって言えば！　ズバリ！姿勢なんです！！　このような人は肩がこる姿勢をしているのです！！首が疲れる姿勢になっているのです！！
では！どうすれば良いの？って事ですよね！！　答えは簡単です！！　姿勢を良くすればいいってことなんですが、これがなかなか上手くいかないものなのです！！良い姿勢って何？といえば要するにバランスの良い立ち姿って事なんです！！　地球には重力が働いていますよね！　だから、基本的には立っているだけで疲れるものなのです！貴女の体重を背中や腰そしてそれを２本の脚で支えている訳です！！その重力のかかり方が問題なのです！！キチンと重心線が身体のセンターにあってそれを骨盤で支えて、それを２本の脚が均等に支えているのなら特定の筋肉に負荷がかからない為に腰や背中や肩、首がこるというのがなくなってきます！！　一度自分の重心は足の裏でいえば何処にかかっているかをチェックしてみて下さい！ちょうど土踏まずの真ん中あたりにある人は大丈夫ですよね！　それが踵よりだったり、つま先よりだったり、あるいは、外側だったり内側だったりする人は重心バランスが狂っていますよ！！　きっと、疲れやすい身体をしておられますよね！！　骨格バランスを整えるだけで、姿勢がよくなり疲れにくく更に、見た目にも美しく若々しく見えますよ!！

ここ迄読んでくださった貴女に朗報です！！　　健美　美容整体院では　只今完全無料で猫背矯正や骨盤矯正のモニターさんを募集中です！！　但し！３名様限定ですので、興味のある方は、フェスブックを見て下さいネッ！！　
　検索してください　　⇒　https://www.facebook.com/hb.kenbi　　　では、待ってますよ！！

わずか５分！！自分で出来る！！小顔矯正！！

お待たせしました！前回の続きです！！興味のある方は是非！！やってみて下さいネッ！！速攻で効果を実感出来るはずです！！
前回、咬筋を緩めるとフェイスラインがスッキリしますよ！ってお話をしました。では、その方法を今からお話しますネッ！！
先ず、咬筋ですが、どこの筋肉かといえば、頬骨から下顎骨にかけてくっついている筋肉なんです。この筋肉はごはんを食べたりする時に下顎を上に引き上げて結構硬い物でも噛み砕く事が出来る強い力を発揮する筋肉ですよね！だから、おもしろい事に、この筋肉は二重構造になっていて、重なりあって力を発揮するようになっているんです。人間の身体って本当にすごくうまく出来ているなぁ～って思いますよね！まぁ、それはいいとして、では具体的にこの筋肉をどうすればいいのかお話しますね！
先ず、耳の横から頬骨の下のラインを鼻の方（顔の中心）に向かって軽く押しながら移動してみて下さい。そこに筋肉がついているのが分かりますよね！では今度は、最初の耳の横の頬骨から下顎に向かって軽く押さえながら俗にいうエラ（下顎角）迄を押してみて下さい！最後に口を軽く開けるとホッペがへこむ所ってわかりますかね？ちょうど、奥歯あたりになるのだけど、わかりましたか？以上の部分がわかれば咬筋の位置が掴めましたね！筋肉の位置は全て骨から骨にくっついているんです！だから、我々施術家はこれを、骨（コツ）の指標って呼んでいて、骨の位置を頼りに目的の筋肉の位置を掴んでいるのです！これがコツ（骨）です！！　今、笑ってくれた人はセンスがありますよ！！（笑）話を戻しますね！咬筋がわかればこの筋肉をご自分で軽くマッサージして緩めてみて下さいネッ！！少し強く押さえると痛いですから、強さとしては痛キモ（痛いけど気持ちがいい）程度でいいですから、毎日３～５分程度でいいですから続けてやっみて下さいね！勿論、朝晩やればいいですよ！！この筋肉が緩むと貴女のフェイスラインはスッキリして小顔になっていますよ！！　是非！！ガンバッテやってみて下さいネッ！！では、またネッ！！

小顔でキリッとシャープなフェイスラインの創り方を教えます！！

久しぶりにアップしますね！私のサロンに美容整体を受けに来られるお客様たちは、猫背矯正だったり骨盤矯正だったり、自分のコンプレックスを感じる部分が良くなってくると更に美しさを求められて、「先生！小顔矯正もやってもらえないですか？」っていうリクエストが結構あって、少し施術をやってあげると、ほぼ全員が「あっ！変わった！！」とか「うわぁ～！上がった！！」って喜ばれます！過去に他の所でやってもらった時はそれ程、変わらなかったという人でも確実に効果を実感されます！！（断言できますよっ！！）何故かっていうと、それは狙う部位が少し違うだけなんですね！それを、このブログを今見て頂いてる貴女にお教えしますネッ！
誰でも出来ますよ！では、お話しますねッ！先ず、鏡を見ながらでも、見なくてもどちらでもいいですが、ご自分の顎のラインってわかりますよね！？　俗に言うエラが張ってるとか言ったりしますが。耳の下から口の下までのラインです。そのラインが少し「モッチャリ？ポッテリ？フックラ？等」している人！そう！貴女です！！（(笑)ゴメンなさいネッ！！）そのラインがスッキリすれば、それだけでうんとイメージが変わりますよっ！
どういう事かと言えば、頬骨から下顎骨にかけて咀嚼筋の一つの咬筋があるんです！この筋肉は毎日ごはんを食べたり、おしゃべりをしたり、毎日、口を動かしたりしますよね！？その度に動いている筋肉なんですね。この筋肉が硬くなってくると、さっきの顎のラインが重くなってくるのです！しかし！！この筋肉を緩めてあげると、マチガイ無く貴女のフェイスラインがスッキリしますよ！！というと、「是非！！やって見たい！！」っていう声が聞こえてきましたが、これ以上書くと少し長くなるので、この続きは次回必ず！この咬筋の緩め方をお教えしますね！！この続きは次回も必ず読んで下さいネッ！　

美容整体がウケる理由とは！！

ひさしぶりにアップしますね！　　最近私のスクールでは、エステティシャンの方が増えてきています！！今までのテクニックにプラスして、更に新しい技術を身につけたい！他店との差別化を図りたい！等の理由で入校される方が増えてきました。その方たちに教えさせて頂いてるのが、ブレインコントロールによる筋弛緩法で骨格バランスを整えて美ボディに！！という整体なんです！！　もう既に卒業された生徒さんが、ご自分のエステのお店で従来の顧客さんたちに伝えて施術をやっておられます！何がいいかと云えば必ずリピートされる事なんです！！勿論！それは効果を実感されるからなんですね！おかげで店の売上がアップし、おまけに紹介による新規のお客様も増えたとかで、喜んで頂いております！！内容的には、猫背矯正、骨盤矯正、O脚、X脚矯正等ですが、やはり最近の若い方たちも猫背で悩んでおられる方が非常に多いのが現実ですね！！
また、来年も詳細をご紹介出来ると思いますので、良かったらまた、私のこのブログを覗いて下さいね！！

骨盤を起こして（立てて）モデルのような美スタイルに！！

またまた、前回のお話の続きをしますね！！　骨盤を起こす（立てる）とはどういう事かについては、前回少しお話したように、骨盤が立った状態にすると、腰が伸びて、背中が張れて、胸が張れる！おまけに顎も引けて見るからに美しい姿勢がとれますよね！！この状態が立っていても、座っていてもいつも自然に出来れば姿勢が良くってカッコイイじゃないですか！！ファッションモデルの人の容姿って綺麗でしょ！！みんな骨盤が立っていて、胸が張れてシュッ！としてて、憧れますよね！！でも、あの立ち姿はモデルだけの物？って言うと。答えは N O !です！！皆さんだって出来るんです！ある部分の筋肉を柔らかくすれば、あのモデルのような立ち姿になりますよ！！　って言うと「ナニナニ！教えて！」って声が聞こえてきますね！　よく雑誌なんかで[インナーマッスルを鍛えよう]とかいうのを見たりした事がある方がいらっしゃると思いますが、腰痛の予防になる！とか立ち姿を美しくするとか、記事をご覧になった方も多いとは思いますが、結論として一部分の筋肉を鍛えた所で問題の解決にはなりません！勿論それが間違いというのではないのですが、インナーマッスルとは腸腰筋の事で、寛骨内にある腸骨筋と大・小腰筋の事で作用としては、股関節を屈曲させる筋肉なのです。だから、腸腰筋を鍛えただけで、骨盤が起きて美スタイルになるかって云えば答えは N O !なんです！！では、どこの筋肉を鍛えたらそのような姿勢がとれるの？っていうと、鍛えるのではなく緩めるのです！！ズバリ言うと、股関節です！！えっ？？って声が聞こえてきましたが、股関節なんです！！どういう事かって云えば、股関節とは大腿骨が骨盤とジョイントされている部位の関節ですよね！さらに言うと大転子といって、大腿骨が骨盤の寛骨臼という窪みの中にはまっていて、その大転子にくっついている筋肉群が仙骨につながっているんです！この筋肉群を外旋六筋というのですが、先ず、この筋肉群を緩めてあげることにより、仙骨が動きやすくなるのです！その結果、仙腸関節が緩み、骨盤を立てやすくなる！！って事なんだけど！どうですか？少し解りにくいでしょうかね？　やはり骨盤調整において、仙腸関節を無視してはチョット難しいというのが、プロとしての見解になるのですが、じゃぁ、素人にはできないの？というと、それも N O !です！出来ますよ！！じゃぁその方法は？っていうと、長くなりますので、またこの続きは次回にアップしますねッ！！いつも私のブログをご覧になってくださっている方！ありがとうございます！！　また、書きますねっ！！

骨盤を起こす（立てる）と猫背が治る！！

骨盤を立てると（起こす）と猫背が治る！！ってタイトルでお話すると、どういう事？どうすればいいの？って事になりますよね！これは姿勢というのは、骨格が創る容姿の事で、その骨格は骨格筋のテンション（引っ張る力）のバランスによって創られているといっても過言では無いのです。人は背骨を中心に前後、左右、上下と、筋肉が引っ張りあう事によって立っていられるのです。そして、その上半身を支えているのが、骨盤であり、またその骨盤を両方の脚で支えてバランスをとっているのです。これを力学的に考えると、とてつもなく、うまくバランスをとっているのが私たちの脳なんです。脳科学の分野まで入るとこれまた、とてつもなく広い世界の話になりますのでこの辺で話を戻しますね。先ず、骨盤調整ってよく聞きますよね？あれっていったい、骨盤の何をどういうふうに調整するの？って事になるんだけど、あまりよくわかってない人が多いと思います。骨盤の歪みは大きくわけて、前傾、後傾、上下、左右捻転等があります。今回のお話は、この骨盤の傾きが後傾ぎみの人に猫背が多いという事が言えます！どういう事かっていえば、皆さんチョットやってみて下さい！立っていても、座っていてもいいですが、おへその部分を引っ込めてみて下さい！お腹の真ん中のおへそのあたりに、横にシワが入る感じです！そうです！そうすると、腰が後ろに曲がりますよね！その姿勢が猫背何です！！では次に！おへそを前につき出して下さい！お腹を膨らますような感じです！そうです！そうすると、今度は腰のあたりに、横にシワが入る感じです！！これが骨盤が起きてる(立っている）という事です！そうすると、どうですか？自然と胸がはれているでしょ？姿勢が良くて、もう猫背なんて言わせない！！って感じでしょ！？　　この状態が自然に出来れば、猫背は治っていますよ！！　　じゃぁどうすればいいの？ってことですよね？　　長くなるので、この続きはまた次回にアップしますね！！

猫背の原因は、骨盤に有り！！

久しぶりにアップしますネッ！！　最近、猫背を治したい！！猫背矯正をして欲しい！！って来られる患者さん（お客さん）が増えました！　以前にもこのブログにアップしたのですが、やはりスマホやゲーム、パソコン等の影響で、背中が曲がってきて、肩が前へ(胸の方へ）巻き込まれて、見た目にも疲れていそうで若さが無く、ウソでも美しい！とは言えない姿勢の方が多いですね！私は職業柄、街を歩いている人や、駅のホームで電車を待っている人等を見ては、その人の姿勢が目について「あ～、この人こうしてあげたらもっとカッコイイのに！」などと思ったりもします。でも、全く縁も何も無い人に「貴方はこうだから、こういうふうにしたらカッコ良い姿勢になりますよっ！！」なんて言ったらきっと白い目で見られて、時と場合によればセクハラ扱いされるかもしれませんね！（コワイ！コワイ！）でも！私の整体サロンに来られる方はそんな事は無いですから、問診の後、その人の身体の状態を確認して色々説明させて頂いた後に、美容整体術の施術をさせて頂きます！！先日も来られた　Tさん（４０代女性）ですが、子供の頃から姿勢が悪いと言われ続けてきておられ、色々と治療を受けてこられました。整形外科のお医者さんにも相談したらしいですが、納得のいく説明（回答）がないままだったそうです。ありとあらゆる施術を受けて来られたそうです。なかでもひどい話が、ある接骨院での施術で肩甲骨が硬いと言われて無理やり動かされて、その後痛くて、四十型の何倍もの痛みが１～２ヶ月も続いたそうです。そんな　Tさんが、ダメ元で私の整体院に来られて、私の説明と施術におおいに感動して下さいました。施術は？というと、肩甲骨周りの筋肉を緩め、胸の筋肉を緩めてあげただけなのですが、「今まで受けた施術と全然違う！！」「腕が挙がる！！胸が張れる！！」って喜んで下さいました。私にすればどうって事の無い筋弛緩法で拘縮（縮んだまま緩まなくなっている状態）している骨格筋を緩めてあげただけなのですが、Tさんは、「こんなたった１回で効果を実感できたのは始めてやっ！」と喜んで下さいました。しかし、「本当の猫背矯正は実は骨盤なんですよっ！！」と説明してあげると納得されて「先生！是非！！お願いします！！」と再来院の予約をして帰って行かれました。　どういう事かは次回また詳しくお話しますねっ！！興味のある方は是非！！続きをご期待下さいねッ！！

骨格バランスを整えるだけで！！美ボディに！！

久しぶりにアップしますね！！　普段私のサロンには、肩こり、首コリ、腰痛等様々な症状を持った方々が知人、友人からの紹介で来られます。皆さんがよくおっしゃるのは、「こんなんやったら、もっと早よ来たら良かった！！」なんていって下さいます。
勿論！効果を実感されての感想だと思いますが、治療系の施術だと、辛い所が楽になると「ありがとうございました！」「また、調子が悪くなればお願いします！」とおっしゃってニコニコ顔で帰っていかれます。勿論それはそれでいいのです！なぜならば辛い所が楽になったからです！　

でも、昨年から提唱している美容整体ですが、これはチョット違います！　何が違うかといえば、女性の美にたいする欲求は無限大である！って事です！！どういう事かと云えば、良くなったら、もっと綺麗になりたい！そしてそれを維持したい！って事でメンテナンス的に通って来られる事です！　特に猫背矯正をしてあげると、１回目から効果を実感されます！肩の巻き込み（前方に引っ張られて胸が圧迫されているような状態）がとれて胸が楽に張れるようになります！その結果バストアップ効果があり、見た目にも上半身綺麗なボディラインが出来ます！そうすると、今度は「この垂れ下がったお尻もなんとかなりませんか？」って事でおっしゃる。これは、骨盤の傾きを前傾するように骨盤調整をしてあげると、ポッコリお腹も引っ込み、更にヒップアップ効果があり、おまけにウエスト部分の筋肉を緩める事により、ウエストのクビレまで出来てきます！それだけで、立ち姿が見た目年齢　１０歳以上若く（若干個人差有り）見えます！！更にはO脚を治して欲しい！そんな方には股関節の弛緩調整をしてあげると、勿論！変わりますね！シュッとした美脚効果があり！本当に見た目の印象が変わります！（断言出来る）

このような、美容整体テクニックを受講し、晴れて美容整体師（ボディメイクアーティスト）が先日、新たに誕生しました！！（拍手！！）　　今後の活躍に期待します！！