パソコン作業してる人はコレめっちゃ効きます❗️
— なぁさん / ストレッチトレーナー (@nst_nakata) 2019年4月3日 - 18:32
デスクワークって腕をずーーっと曲げた状態。つまり筋肉をほぼ1日中ずっと使いっぱなしになるんですよ。
もちろん腕はガチガチ。頭痛になるのも腕→肩→首と固まってくるから。
ぜひグー… twitter.com/i/web/status/1…
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— kc1027 (@kc1027) 2019年4月5日 - 18:31