一型糖尿になりました

はじめまして(*・∀・*)ノ

昨年の5月1日に一型糖尿が発覚しました。

昨年1月にインフルエンザになりまして、それが膵島攻撃のスイッチになったようです。

それから段々と痩せていき、10キロ痩せた時点が5月1日。

毎日浴びるほど水分をとっても、
お腹が爆発するほど食べても、
痩せ続ける自分に怖さを感じていました。

ケトアシドーシスという恐ろしい状態になっていたそうなc(>_<。)

その時の、
Hba1cは…14.7！！！
入院時は血糖値502
でしたー！Σ(×_×;)!

子供が9さい、7さい。主人の両親のお世話もしていたので総合病院に13日入院して、とっとと退院しました。

入院中に寝る間を惜しんで一型糖尿について調べて。
糖質の恐ろしさを理解して。

糖質制限推進派、反対派、制限をしてたけどやめた人。

とにかく、沢山のブログやニュースを浴びるほど読みました。

そして、自分自身で咀嚼、反芻を繰り返し。
最初は緩めの糖質制限。

それに併せて毎月、インスリン量を減らしてもらい。

自分が１単位で何れくらい下がるか、

糖質１グラムで何れくらい上がるか理解してから、
スーパー糖質制限を始めました。

丁度、ケトアシドーシスで痩せたし、インスリンが久々身体に入って元気になったので、毎食後、腹筋を中心とした筋トレを200回して骨格筋率31%にしました。（今は週に3回くらいしか筋トレしない）(〃∇〃)

そして、自分の身体で実感しましたが、
筋肉をつけるとインスリンの効きが良い！気がする？たぶん…(;￢_￢)

今は身長161センチ
体重46～48キロ

そして、7さいの我が子を片手にぶら下げるくらいの筋肉はあるので(￣ー￣)

インスリン機能が枯渇している私でも、
ストイックな糖質制限をすれば、
食前注射を1単位から2単位にすることができました。
持効は8単位です。

それでも、1グラムの糖質で6から7血糖値が上昇する現実。

たんぱく質でも糖新生で3時間後には
かなり上がるので
カーボカウントだけでなく
プロテインカウントまでする毎日にイライラしたりしてますが、

血糖測定器とにらめっこしながら日々、頑張ってます。

一応、退院直後から糖質制限を始めたので、
去年の8月からは毎月
Hba1cは5.2から5.8で過ごしてます。

もちろん、低インスリン療法なので！
(勝手に…主治医が糖質制限に理解がないので内緒)
発症直後は毎日でしたが、今は低血糖は殆んどなしです。


同じ一型糖尿でさまざまな情報に翻弄され、
糖質制限はしてはいけないとか、

一型が糖質制限すると、ケトアシドーシスになるとか、思い込んでる人に

「そんなことはないんだよ」

と、伝えられたり。

どうしようもなくイライラした時の吐き出し場所に出来たらと思いブログを始めました。

糖尿病歴が短く、まだまだワカランチンですが、どうぞ、よろしくお願いいたします(*´ー｀*)


かしこ。