睡眠。

近頃、少し朝が早い。
前は５時半頃起きてたけど、最近は５時すぎくらい。
早く起きて、洗濯回したり、身支度して、お弁当つくったり。
日が長くなってきたから、朝明るくなるのも早くなったこともあって、
早く起きることは、そんなにつらくない。
だけど、昼間が眠くて、眠くて。。。
今も、カンタを寝せながら、少しだけ私も寝ちゃってた。
夜は１１時には確実に寝てる。
睡眠は足りないことはないと思うけど、時々、誰にも、何にも邪魔されず、
寝たいだけ寝たいなぁ、と思うことも。
前は、二度寝して気づいたら１０時だったなんてこともあったなぁ。
子どももいなかったしね。

子どもよりも先に寝てしまう私。
前は、子どもたちも寝室に入っても、テレビつけてーっていうからつけてたけど、
どうも、私の目の調子がよくなくて。
たぶん、部屋の明かりを間接照明だけにして、テレビを見るというのは
かなり目を酷使してるんだと思う。
なので、こどもにも悪影響だし、何より自分の目が異常を訴えてるので
テレビもみない。
規則正しい生活送ってるなぁ。私。。。

そして、早く起きて作った今日のお弁当。


もう少し、アップで撮ればよかったなぁ。
カズとまおに、それぞれ男の子と女の子。
お弁当のブログでみつけたので、早速つくってみました。
今は、こうしてネットで情報を得ることができるから、本当に便利。
こうして、私なりにかわいいお弁当ができるのも、そのおかげです。
顔の下にはちゃんと手もついてるんだよ。
がんばって、チーズ切りました。
って、かなり簡単でしたけど。