引篭もり×第6回身体測定

　
　心が腐る
　精神が腐る
　脳が腐る
　人間が腐る

　今日まず起きたのが7：45。職場ののメールチェック。結果「本日は特に注目する課題はありません」ということなので、お言葉に甘えて休ませて貰います。二度寝で起きたのが9：10。外は天気が良さそうなので、洗濯と掃除が頭に浮かぶ⇒洗濯機を回して一休み。何故か一休みから目が醒めたのが13：00。頭がよく回らない中で洗濯物干しと掃除を軽めに終わらせる。片付いて食事を済ませたのが15：00。データベースの構築でもやってみようという中、MySQLとPostgreSQLがあり、どちらも無料で使用できそうだということを調べて、実際に入れようとするもうまく行かず挫折。それから、履歴書用の自分データと面接対策用に、自分の今までやってきた事、これからやってみたいこと、アピールポイントなど、思い浮かぶままに纏めてみる。で、今現在の時間に至ります。11月でやるべき事は、上記の通り。面接対策と新資格取得勉強です。実は、まだどういう企業に入りたいという調査は一切していません。まだ自分の中で「○○がしたい」ということが纏まっていないんですね。大まかな方向は決まっているので、年内までにその辺りをまとめ、年明けから実際に就職活動を開始しようと思っています。

　しかし、つくづく感じるのですが、一日中家に篭っていると人間腐りますね。例えそれが勉強であれ、仕事であれ、引篭もりであれ、家に居る＝安全な場所に居る。ということで、だらけた感じが抜けません。まともな人間でいるのには、どんな理由であっても構わないので、外に出る時間を必ず作るべきだと思います。家に篭りっぱなしは、生ける死人と変わらない。ニートはこんな生活を何年も続けているんですよね？そりゃこんな生活を続けていれば、働く気なんて出てこないですわ。

　てなわけで久々にジムに行き、2週間ぶりの身体測定結果です。

体重：73.2kg
体脂肪率：18.2%(標準)
体年齢：33歳
BMI：24.1(やや高い)
基礎代謝：1678kcal
骨格筋率：35.9(標準)

体重：-0.2kg、体脂肪率：+0.1%、体年齢：変化無し
BMI：+0.1、基礎代謝：-10kcal、骨格筋率：-0.1

　ジム通いをサボッていた割にはそれほど変化が無いようです。今週末は麻雀大会にフットサルと予定があるので、毎日ジム通いだけは欠かさないようにしたいと思います。目標、1月の琢の結婚式までに体重63kg。11月中に70kgを割らないと、マジでシャレになりません。10月目標がだったはずが1ヶ月ズレました。試験勉強やそれを取り戻すためにバイトが忙しかったとか、理由はあるがそれは自分の甘えということで『喝ッ』