夏バテ対策

昨年の夏に比べると、今年は随分過ごしやすいかな?

と思っていたが、ここ三日ばかり、湿度が高く不快指数も急上昇。

厳しい暑さを乗り切るには、しっかり食べることかな。

夏野菜は定番ですね。

ウチでは、モロヘイヤの刻んだものを、ぽん酢で和えたり、ショウガの甘酢漬けでご飯を食べてます。

そう、和歌山市はショウガの産直なんです。
ショウガパワーで夏を乗り切るぞ