血圧

前から感じていたが、運動をした翌日は、朝の血圧が低めです。

昨日ウインドサーフィンをやって、今朝は、

低めです。

これって常識なの？

さて、昨日は海へ行ったので、今日は、おうちの仕事。

その前にセイルの洗浄だ❗️

何時ものお庭の落葉取りを済ませて、草取りのち廃品自転車のお届け。

サクッとやって16時から入浴&飲酒。

早目の時間から飲むと、のんびり出来ました❗️

今週末は、ウインドサーフィンの試乗会です。