血圧をなだめすかせて

　「川柳番傘」１１月号の近詠に下記を投句しました。
血圧をなだめすかせてサウナ風呂
　　高温サウナにいきなり入ると血圧に悪いようです。最初は岩風呂で
　　１０分くらいした後で低温しかも下の席に座るようにします。
頂きますいのち私の血と肉に
　　トムの柳田先生からむかし教わったのですが、動物、植物によらず
　　そのいのちを頂くことによって生かされていることへの感謝です。
太極拳終えアルファー波しんしんと
　　体操の講習中は緊張をしてベーター波がでるようです。その点、太
　　極拳と気功ではアルファー波がでるため終ったあと壮快です。
この通り前屈床に届く指
　　私は若いときから体が固く運動には自信がありませんでした。でも
　　太極拳、気功、熟年体操を続けているお蔭で老化は遅いようです。
もてあます学び甲斐ある科目だが
　　いま放送大学で履修中の科目の一つに「食と健康」がありますが、
　　その中にふんだんに食物を構成する分子式がでてきて閉口します。
肩の荷がだんだん軽くいい八十路
　　確かに個人としての存在感は薄れてきましたが、余生をたのしむ、
　　迷惑をかけない、少しでも役立てばでいくつもりです。