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「これさえなければ…」そんな悩みがあるかもしれません。でもその悩みがあなたや家族をもっと幸せにすることができます!

【vol.473 不安に飲み込まれない強さを身につける】《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!》

2022-03-18 15:15:03 | 日記
【vol.473 不安に飲み込まれない強さを身につける】《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!》
テレビなどでこんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。 2月24日にロシアがウクライナに軍事侵攻して以来、この3週間連日、テレビなどでその様子が報道されています。丹念に積み重ねてきた日常が一瞬にして破壊されてしまう戦争の横暴さを、こんなにも目の当たりにするのは、多くの私たちにとって初めての経験かもしれません。 「何か自分にも、できることはないか。」そう考えておられる方も、多いのではないでしょうか。 私もちょうど皆さんと同じように考えていた中、30年来の友人であるノルウェー人、アメリカ人の夫婦が、ウクライナの人々を支援するために今週ウクライナに入ったと知りました。 難民救済などの活動を長年してきた友人でしたが、まさか本当に戦争が起こっている最中の国に行くとは、思っていなかったんです。 友人夫婦がポーランドの国境を越えて、ウクライナに入るとすぐに爆撃音が聞こえたそうです。 そんな中隠れている人々を訪ねてまわって、度々鳴る空襲サイレンに作業を中断されながらも、人々に必要な物資を配っているというのです。 ウクライナ人のですら安全を求めて国外に避難してる中なのに、もともと安全な国にいた民間人彼らが、なぜ爆撃が行われている国に自分たちから入って行かなくてはいけなかったのかと、私はとてもショックを受けました。 元気な姿でウクライナに入っても、2週間物資を配り終えた後に、また夫婦揃って元気に、娘の待つ国へ帰る保証がないというのに。 それでも、それがわかっていても黙って見ていることができなかった彼らの情熱を考えて、私は今週何度も泣きました。 【不安に飲み込まれない強さを見つける】の続きを「聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!」で話しています。 どうぞ再生ボタンポチッとして聞いてみてくださいね! (いいね!+youtubeチャンネルとか もらえたら励みになるので、よろしくお願いします!) 何かあるたびに不安に揺れてしまう自分に「どうして自分はこんなに弱いんだ。」「もっと強い自分になれたらいいのに。」そんなふうに感じることがあるかもしれません。 でも大丈夫です。あなたが悩みをもつたびに、そこに向き合うたびにその悩みが、あなたを強くしているんです。 悩みはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物! 大丈夫!あなたにもできます! 毎週金曜日に配信します。 著者 心理カウンセラー/講演家 かなう美保  12歳までの記憶を失う体験をする。生まれつき重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。中学生の息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。発達障害のため先生からいじめられ不登校からひきこもりになった息子に寄り添い、やがて息子は自ら勉強を始め大学に入学、社会復帰を果たしている。 詳しいことを知りたい方はこちら! HP http://kanaumiho.com/ Facebookアカウント https://www.facebook.com/mihokanau Instagram https://www.instagram.com/mihokanau/?hl=ja


【vol.472 家族が無気力になった時】不登校・引きこもり・うつ病の解決《悩みは神様からの贈り物!》

2022-03-11 15:38:01 | 日記
【vol.472 家族が無気力になった時】不登校・引きこもり・うつ病の解決《悩みは神様からの贈り物!》
こんにちは!グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。
 私が住む地域の小学校には、それぞれの小学校の校舎に大きな文字で標語を掲げられています。「全力でやる子」「けしてあきらめない子」「精一杯頑張る子」一つ一つの言葉は素晴らしいのだけど、どこを見ても前向な言葉ばかりが並ぶ様子に、時々息苦しさを感じることがあります。

人生ってそんなに、ひたすら走り続けないといけないものなんでしょうか。長い人生で時には回り道をしたり、立ち止まったり、スピードを緩めて進むことも許される、そして再出発することもできる。そんな社会だったら、みんなが暮らしやすいように思うのですが…

野生で生きる動物たちは、怪我をした時でも捕食者に狙われないよう、怪我をしてないふりをするのだといいます。もしかしたら私達人間も同じかもしれないですね。

 「今日は心が疲れています。」と言って仕事や学校を休むことはできませんよね。そんなことをしたら、怠け者という烙印が押されてしまいます。だから高速回転している社会から振り落とされることがないよう、まるで自分が捕食者に狙われているかのように、本当は大丈夫じゃない時も、大丈夫なふりをして、走り続けいるのかもしれません。
でもそんな状態が続けば、エネルギーが切れて、ある日無気力になるという事は、誰の身に起こってもおかしくないことです。

 
前向きで頑張り屋だったはずの子供や伴侶が、突然無気力になって学校や仕事に行けなくなったとしたら、どうしたらいいんでしょう?
 家族や自分自身が無気力になったしまった時、解決するための秘訣を「聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!」で話しています。どうぞ再生ボタンポチッとして聞いてみてくださいね!
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学校や仕事に行っても行かなくても自分の価値は変わらないと、信じられるようになると、心が回復して不思議と行けるようになります。
悩みはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物!
大丈夫!あなたにもできます!
毎週金曜日に配信します。
著者 心理カウンセラー/講演家 かなう美保 
 12歳までの記憶を失う体験をする。生まれつき重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。中学生の息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。発達障害のため先生からいじめられ不登校からひきこもりになった息子に寄り添い、やがて息子は自ら勉強を始め大学に入学、社会復帰を果たしている。
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【vol.471 いくら言っても変わらない理由】何度言っても変わらない相手が変わるには《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!》

2022-03-04 16:09:28 | 日記
【vol.471 いくら言っても変わらない理由】何度言っても変わらない相手が変わるには《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!》
こんにちは!
グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。
ある有名な経営者が講演会に招かれたときのことです。
その経営者はどうやって自分が成功をつかんだのか、どうすれば誰でも成功できるのかという方法を、包み隠さず話してくれたそうです。
貴重な成功の秘訣をなんでも話してしまうことに驚いた人が、思わずこう聞きました。
「そんなになんでも話して、大丈夫ですか?」と
するとその経営者は「大丈夫!」と答えたそうです。
なぜでしょう?皆さんはどうしてだと思いますか?
その経営者はにっこり笑顔でこう答えたそうです。「いくら話しても、多くの人は実行しませんから。」
せっかく素晴らしいアドバイスを聞いても多くの人はそれを実行しない。それは確かにあるかもしれませんね。
「何度も同じことを言ってるのに、全然変わらないんです。どうすればいいですか?」という相談を受けることがあります。
皆さんもそんな経験があるでしょうか?
いくら言っても、伴侶や子供、部下が変わらないのは、どうしてなんでしょう?
ポイントは、人は言葉で変わらない、でも愛情は人を変えることができるということかもしれません。
悩んでいる伴侶や子供や部下を、なんとかしてあげたいと「こうしてみたら?あぁしてみたら?」といろいろな提案をしても
「これはこうだから無理。あれはあぁだからできない。」とできない理由だけが即座に返ってくるだけ。
いくら話しても、せっかくのアドバイスを実行する気配はなく、悩みを解決することに積極的でないような印象すら受ける。皆さんはこんな経験があるでしょうか?
場合によってはこちらが話せば話すほど、抵抗してくるような感じで
「一体何がわかるの?そんなに簡単に解決するわけないじゃない!」と思ってることが伝わってきて、本当に問題を解決する気があるのかと思ってしまう。
まるで「この悩みが解決しない。」という揺るがない確信を持っているかのよう。
こんな時どうすれば相手があなたのアドバイスを受け入れ、問題が解決するように導けるんでしょう?
あなたのアドバイスを相手が聞くようになる秘訣を「聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物!」で話しています。 どうぞ再生ボタンポチッとして聞いてみてくださいね!
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いくら言っても変わらない時も、あなたの愛情が伝われば相手は変わります!
悩みはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物!
大丈夫!あなたにもできます!
毎週金曜日に配信します。
著者 心理カウンセラー/講演家 かなう美保 
12歳までの記憶を失う体験をする。生まれつき重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。中学生の息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。発達障害のため先生からいじめられ不登校からひきこもりになった息子に寄り添い、やがて息子は自ら勉強を始め大学に入学、社会復帰を果たしている。
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