vol.445 相手のモヤモヤゴミを引き受けない！ー愚痴、不満、悪口、ネガティブトークを回避する方法【悩みは神様からの贈り物！】
こんにちは！ グレイスカウンセリング心理カウンセラーのかなう美保です。オリンピックのメダルラッシュ、久しぶりの明るい話題ですね。皆さんはいかがお過ごしですか？ 毎日を明るい気持ちで過ごしたいと思っているのに、身近に愚痴や不満、人の悪口ばっかりを話す人がいて困っている。こんな経験が皆さんもあるかもしれません。 たまに会う人ならともかく、しょっちゅう顔を合わせなくてはいけない職場の同僚やママ友、また気を使う親戚の人だったりすると逃げるわけにもいかずネガティブな話を聞き続けるのはつらいですよね。 そんな時相手の機嫌を損ねないで、上手に回避する方法ってあるんでしょうか？今日はその秘訣をお話ししたいとおもいます。 でも、どうしてその人はあなたの所にやって来るんでしょう？それはあなたに話せばモヤモヤがスッキリすると知ってるからです。あなたが相手の話しに熱心に耳を傾けていれば、全てのモヤモヤがスッキリして、気分がよくなるまで相手の話は終わることはありません。そしてなにかがおこるたびに、モヤモヤゴミをあなたの所に捨てに来くることになります。 もしそれを嫌なら「モヤモヤゴミは捨てに来ないで！」というサインを送る必要があるんです。 サインの送り方について「悩みは神様からの贈り物！」で話しています。 どうぞ再生ボタンポチッとして続きを聞いてみてくださいね！ (いいね！+youtubeチャンネル登録 もらえたら励みになります！) はっきり言えないというあなたは、きっとやさしい人だと思います。 でも相手の気持ちを大切にするのもいいですが、まず「本当は聞きたくない！」という自分の心を大切にできるようになってください。 悩みはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物！ 大丈夫！あなたにもできます！ 毎週金曜日に配信します！ 著者 心理カウンセラー/講演家 かなう美保 12歳までの記憶を失う体験をする。生まれつき重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。中学生の息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。発達障害のため先生からいじめられ不登校からひきこもりになった息子に寄り添い、やがて息子は自ら勉強を始め大学に入学、社会復帰を果たしている。 詳しいことは http://kanaumiho.com/ Facebookアカウント https://www.facebook.com/mihokanau