【vol. 539 自分をかえるのに必要な要素】-ちょっとだけ違う事をやってみよう！【悩みは神様からの贈り物！】

【vol. 539 自分をかえるのに必要な要素】-ちょっとだけ違う事をやってみよう！【悩みは神様からの贈り物！】

「かわりたい！」と思っても、なかなかかわれないという経験はありますか？ 本気で自分をかえたい！と思ってるのに、なかなかかわることができないのは、なぜなんでしょう？ そもそも人間がかわるために、どんな要素が必要なんでしょうか？ テューレーン大学のラリー・ウェッバー氏は、説明を聞くことで、行動が本当に変わるのかといことを調査しました。 2000人の中学生を対象にして、その半分のグループにだけ毎週、運動がいかに大切で健康にもいいかということを説明をすることにしたんです。 そして説明を聞いたグループ、と聞かなかったグループのそれぞれの行動を、2年間観察しました。 するとたくさんの説明を聞いたグループとそうでなかったグループでは、運動量にも肥満度指数にも全く違いがなかったという残念な結果が出たんです。 私たちは、「理解をできれば、行動も変わるにちがいない。」と考えがちですが、話を聞いてたくさんの情報を得ても、それだけでは変われないということなんです。 じゃあ人はどうしたら変われるんでしょう？ 自分をかえる秘訣について詳しいことを話しています。ぜひ続きを聴いてみてください！ 悩みはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物！ 大丈夫！あなたにもできます！ 著者　心理カウンセラー/講演家　かなう美保　 12歳までの記憶を失う体験をする。重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。特別養子縁組により血のつながらない子を我が子として育てた。発達障害のため担任からいじめられたことが原因で高校を中退、ひきこもりになった息子に寄り添う。やがて息子は大学に入学、子供の気持ちのわかる先生として現在は小学校で働いている。 カウンセリングに興味のある方はこちら！　 HP ⁠http://kanaumiho.com/⁠ Facebookアカウント　⁠https://www.facebook.com/mihokanau

【vol. 538 怒りのコントロール】- 怒りを発散してはいけない心理学的理由【悩みは神様からの贈り物！】

【vol. 538 怒りのコントロール】- 怒りを発散してはいけない心理学的理由【悩みは神様からの贈り物！】

皆さんは、怒りが止まなかった経験ってありますか？ 例えば忙しい朝出かける直前なのに、子供がふざけて牛乳を床にこぼしてしちゃった。 こんな時 皆さんなら反応するでしょう。 「なにやってんの！」と思わず怒鳴ってしまった。 こんな体験は、だれでもあるかもしれません。 でもどうしたら怒りってコントロールできるんでしょう？ 普段から怒りをためないで、発散さえしておけば、いざという時は冷静でいられるんでしょうか？ アンガールームというサービスは、皆さんお聞きになったことがありますか？ アンガールームというのは、たまった怒りを発散してスッキリしようという場所なんだそうです。お金を払って中にはいれば、思う存分物を壊しても、ガラスをたたき割ってもいいそうです。どうでしょう？スッキリするでしょうか？ ニューハンプシャー大学の社会学者マレー・ストラウスは、300人の学生の親を対象に、怒りについて、実際に調査をしました。 夫婦の間に問題が起こった時に、冷静になって前向きに話し合おうとする夫婦と、言い争って怒鳴り散らす夫婦では、どちらの方が怒りがよく収まるかを検証しました。 すると怒りあらわに発散する夫婦ほど、その後夫婦間の暴力に発展しやすいという結果が出たそうです。 怒りをコントロールする秘訣について詳しいことを話しています。ぜひ続きを聴いてみてください！ 悩みはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物！ 大丈夫！あなたにもできます！ 著者　心理カウンセラー/講演家　かなう美保　 12歳までの記憶を失う体験をする。重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。特別養子縁組により血のつながらない子を我が子として育てた。発達障害のため担任からいじめられたことが原因で高校を中退、ひきこもりになった息子に寄り添う。やがて息子は大学に入学、子供の気持ちのわかる先生として現在は小学校で働いている。 カウンセリングに興味のある方はこちら！　 HP http://kanaumiho.com/ Facebookアカウント　https://www.facebook.com/mihokanau

【vol.537 お母さんをかわいそうと思う人が幸せになれない理由】- 母娘カプセル外し【悩みは神様からの贈り物！】

【vol.537 お母さんをかわいそうと思う人が幸せになれない理由】- 母娘カプセル外し【悩みは神様からの贈り物！】

夫婦関係がうまくいっていない家庭では「お母さん、かわいそう。」と思いながら、育つ子供が多いようです。女の子、特に長女は小学校の高学年頃から母親の相談役になります。 大人なら反論するような話も、子供は自分の味方になって聞いてくれるし、ママ友のようにうわさ話にされる心配もないから、母にとっては格好の相談相手なんです。 でも子供への愚痴が、実は子供の人生を破壊していることについて考える母親はあまりいません。自分自身も母の相談役をしてきた人も多く、親として当然のことだと考えている人も多いんです。 A子さんは、夫婦喧嘩の多い家庭に育ちました。「こんなひどいことをおばあちゃんにされたのに、お父さんは味方にもなってくれないの。」こんな母の愚痴をたびたび聞かされていていました。 いつ頃からかA子さんは「お母さんがかわいそう。私が助あげないと。」と考えるようになっていったと言います。母を支えながらA子さんは必死で勉強し、母の喜ぶ大学に入学しました。就職も母が勧めるところに決めました。 でもしばらくたった頃、突然今までのように頑張ることができなくなったんです。病院でうつ病という診断を受けて、A子さんは、せっかく務めた会社を辞めることになりました。 母娘カプセルを外すための秘訣について詳しいことを話しています。ぜひ続きを聴いてみてください！ 悩みはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物！ 大丈夫！あなたにもできます！ 著者　心理カウンセラー/講演家　かなう美保　 12歳までの記憶を失う体験をする。重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。特別養子縁組により血のつながらない子を我が子として育てた。発達障害のため担任からいじめられたことが原因で高校を中退、ひきこもりになった息子に寄り添う。やがて息子は大学に入学、子供の気持ちのわかる先生として現在は小学校で働いている。 カウンセリングに興味のある方はこちら！　 HP http://kanaumiho.com/ Facebookアカウント　https://www.facebook.com/mihokanau

【vol.536世代連鎖する人としない人】- 問題の世代連鎖を断ち切る秘訣【悩みは神様からの贈り物！】

【vol.536世代連鎖する人としない人】- 問題の世代連鎖を断ち切る秘訣【悩みは神様からの贈り物！】

心理学では、よく虐待や暴力、生きづらさなど、家族が抱えている問題が次の世代にも連鎖するという話が出てきます。

例えば、夫が精神的に自立していなくて、姑の言いなりなってきたために苦労したという女性が、息子を夫と同じように過保護に育て、結婚した息子夫婦の間に入って、その関係を悪くすることは時々起こります。こんな風に同じ問題が、次の世代に連鎖することは、ありますが、でも実際には、連鎖する人は30~50%といわれ、連鎖しない人もいるわけです。ではいったい何が違いをつくるんでしょう？

 

それは、自分が辛い思いをした時に、相手にも同じ思いを味わわせてやりたいと考えるか、同じ思いだけはさせたくないと考える違いのようです。

ある女性は、両親が離婚するという理由で、幼い時に父方の祖父母に預けられて育ちました。両親の不仲は続きましたが、結局離婚はしないで、その後３人の弟や妹が生まれたそうです。その兄弟たちは、親の元で育つことができましたが、彼女がようやく家族のもとに戻ったのは、17歳になってからでした。せっかく戻ってきたのに祖母に育てられた彼女を、母はとても嫌い、家の中に居場所はなかったと言います。

 

「温かい家庭をつくりたい」と夢みた彼女は結婚をして娘を生みました。でも幸せそうな娘の顔をみると、無性に腹が立ってくるのだそうです。「私には、こんな幸せはなかった。」と、娘にも同じ辛さを味合わせたい衝動に駆られると話してくれました。

問題が世代連鎖するのを断ち切る秘訣について詳しいことを話しています。ぜひ続きを聴いてみてください！ (いいね！+youtubeチャンネルkanaumiho2389に登録もらえたら励みになります！)

悩みはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物！
大丈夫！あなたにもできます！
 著者　心理カウンセラー/講演家　かなう美保　 12歳までの記憶を失う体験をする。重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。特別養子縁組により血のつながらない子を我が子として育てた。発達障害のため担任からいじめられたことが原因で高校を中退、ひきこもりになった息子に寄り添う。やがて息子は大学に入学、子供の気持ちのわかる先生として現在は小学校で働いている。

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