【vol.480 イラっときたら自由のチャンス！】誰かにイラっとする時それはあなたが自由になれるチャンスです!《聴くと元気になるショートメッセージ 悩みは神様からの贈り物！》
皆さんの周りには、イラッとする人や「苦手だな…」と感じる人がいますか？
こんな相談を受けることがあります。子供が二人いるお母さん、下の男の子は、素直に可愛いと思えるのに、上の女の子をうまく愛せない。聞いてみると下の子は外交的なのに対して、上の子は内向的な子でした。そしてこのお母さん自身も内向的なタイプだったんです。つまり上の子をかわいいと思えなかった本当の理由は、お母さん自身が内向的な自分を嫌っていたためだったんです。
よく話す人を見て「またあの人自分ばっかり話してる！」とイラっとくる。忘れ物が多い人を見て「また忘れ物！もちょっと何とかならないの！」とイラっとくる。こんな風に「あの人ってホントに非常識！」とイラっとする体験は、きっと誰でもあるんじゃないでしょうか。
でもこういう状況に遭遇したら、ちょっと周り人の反応を観察してみてください。本当に周りの人も自分と同じように、感じてるんでしょうか。自分にとって気になってしょうがない相手の特徴(欠点)は、多くの場合、周りの人は全く気にかけてなかったり、むしろ「自由でいい。」と肯定的に受けとっていたりすることが多いんです。
相手の性格や行動に、イラッとくる原因、その殆どは相手が自分の鏡になっているからです。でもだからこそイラっとくる時は、自分を縛っているものから、あなたが自由になれるチャンスです！
よく話す人を見て「またあの人自分ばっかり話してる！」とイラっとくる。忘れ物が多い人を見て「また忘れ物！もちょっと何とかならないの！」とイラっとくる。こんな風に「あの人ってホントに非常識！」とイラっとする体験は、きっと誰でもあるんじゃないでしょうか。
でもこういう状況に遭遇したら、ちょっと周り人の反応を観察してみてください。本当に周りの人も自分と同じように、感じてるんでしょうか。自分にとって気になってしょうがない相手の特徴(欠点)は、多くの場合、周りの人は全く気にかけてなかったり、むしろ「自由でいい。」と肯定的に受けとっていたりすることが多いんです。
相手の性格や行動に、イラッとくる原因、その殆どは相手が自分の鏡になっているからです。でもだからこそイラっとくる時は、自分を縛っているものから、あなたが自由になれるチャンスです！
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自由になっていく過程で「こんな自分では、周りの人に嫌われる。」と最初は心配に感じるかもしれません。でも実際にはあなたが本来の自分、ありのままの自分でいるほうが、あなたを大好きな人が周りに増えていくんです。
悩みはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物！
大丈夫！あなたにもできます！
毎週金曜日に配信します。
著者 心理カウンセラー/講演家 かなう美保
12歳までの記憶を失う体験をする。生まれつき重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。中学生の息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。発達障害のため先生からいじめられ不登校からひきこもりになった息子に寄り添い、やがて息子は自ら勉強を始め大学に入学、社会復帰を果たしている。
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12歳までの記憶を失う体験をする。生まれつき重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。中学生の息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。発達障害のため先生からいじめられ不登校からひきこもりになった息子に寄り添い、やがて息子は自ら勉強を始め大学に入学、社会復帰を果たしている。
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