【vol. 543人前であがる人とあがらない人】-あがり症克服の秘訣【悩みは神様からの贈り物！】

【vol. 543人前であがる人とあがらない人】-あがり症克服の秘訣【悩みは神様からの贈り物！】

前で話すのは得意ですか？それとも苦手ですか？ 「せっかく一生懸命準備したのに、すっかり上がっちゃって大失敗した～」なんていう苦い経験がある方もいらっしゃるかもしれません。 今日は「あがり症克服協会の理事長鳥谷朝代さん」の言葉を参考にしながら、人前で上がらなくなる秘訣を話したいと思います。 でもどうして世の中には、あがり症とそうでない人がいるんでしょう？ あがり症克服セミナーでは、まず最初に自己紹介をする時「皆さん今日は、バッキバキに上がっていただいて大丈夫です。」と言うんだそうです。 実はこの「上がっても大丈夫！」という言葉が魔法の言葉で、「あがってもいいんだ！」「失敗してもいいんだ！」と思うことができれば、緊張度合いは半分になるのだそうです。 あがり症というのは、「恥はかきたくない。」「失敗したくない。」「弱点を悟られたくない。」こんな気持ちが、原因になっているようです。 つまり本当の自分は見られたくないという思いが、あがり症をつくっているという事になります。 そもそも人前で話すときに緊張するというのは、みんな同じです。 でもあがり症の人は、「緊張する自分は普通じゃない」と思い込んでいるようです。 緊張する自分はダメな自分だと信じていることが、あがり症の克服の大きな妨げになっているんです。 ではどうすればあがり症を克服できるんでしょう？ あがり症克服するための詳しい秘訣を話しています。 是非、聴いてみてくださいね！ 悩みはあなたと家族がもっと幸せになるための贈り物！ 大丈夫！あなたにもできます！ 著者　心理カウンセラー/講演家　かなう美保　 12歳までの記憶を失う体験をする。重い障害の娘を自宅で看護し、自らの手の中で天国に送った。息子の頭にこぶし大の腫瘍ができ、頭蓋骨が3㎝の半円状に溶ける経験をした。特別養子縁組により血のつながらない子を我が子として育てた。発達障害のため担任からいじめられたことが原因で高校を中退、ひきこもりになった息子に寄り添う。やがて息子は大学に入学、子供の気持ちのわかる先生として現在は小学校で働いている。 カウンセリングに興味のある方はこちら！　 HP ⁠⁠⁠⁠http://kanaumiho.com/⁠⁠ Facebookアカウント　⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/mihokanau