自転車ｄｅカレーランチ♪次の日温泉そして貧血の朝

５日（水）は、旅行の悪夢を忘れる為、自転車に乗ってアジアンレストランに行きました。



昼間からのビールはやっぱり美味しい♪


店員さんは皆外国人。笑顔が素敵でした。
次から次へとお客さんが来て忙しそうなのに、「カレーの辛さはダイジョウブですか？」と
各テーブルのお客さんに聞いていたりして、その心配りが嬉しかったです。
カレーもナンも美味しかった～♪♪



６日（木）は、おとーさんの妹夫婦を誘い、湯楽の里（お風呂屋さん）へ行きました。

思ってた以上にガラガラ～。

旅行の苦い思い出を笑い話に変えて盛り上がり、楽しい時間を過ごしました。


そして７日の朝、久しぶりの貧血です。
起きたら目の前が真っ白で、冷た～い汗。立っている事も出来なくて、とりあえずウイダー
何とかゼリーを冷蔵庫から取り出し、リビングで横になりました。
前の日は飲んでばっかりでご飯を食べてなかったな～。。。

前回の貧血も、引越し作業で忙しくてご飯を全然食べてない日の翌日だったし。

私は食欲のムラが激しくて、どれだけ食べても満腹にならない時もあれば、一日何も
食べなくても平気な時があります。
でも、身体は栄養素を必要としているので、無理してでもちゃんと食べないとな～と
思いました。

冷たい汗を拭いながらゼリーを飲み干し、震える手でとらうたのごはんを用意しました。
その後はずっと横になっていたけど、うたたんのペロペロ攻撃が激しくて起きました。
遊んであげたいけど、ちょっとグルグル～。冷たい汗は出なくなったな。もうちょっと
待っててね。

体調が悪いのと低気圧とその他もろもろの事情が重なっての貧血だと思います。
自己管理ができていない自分に反省！

自己管理は出来てないけど、とらうたの管理は出来ているので、まいっか♪♪





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