ヨーガを習う（１）

　　　僕カメノは、今年の４月からヨーガ（ヨガ）を習っています。

　　　前にも書きましたが、僕はほぼ毎日ウォーキングをしています。目
　　　標は１日１万歩です。そのおかげか、持病のようになっていた腰痛
　　　も最近は大分調子がいいです。

　　　それはそれでありがたいことなのですが、ウォーキングは小雨程度
　　　であればまだしも、もっと悪天候の日はできません。また、どちら
　　　かというと無精なカメは、時にはもう少し短時間で、楽にすませた
　　　い気になる時もあります。それに、実のところ腰以外にも調子の悪
　　　い所があります。そこで、この春からヨーガを習うことにしたので
　　　す。

　　　以前、「真向法」もなかなか良いと聞きましたが、最近ヨーガが盛
　　　んで、またファッション性においても「真向法」よりまさります。
　　　もちろん、それが一番大きい理由ではないのですが。

　　　さっそく、新聞広告で見た比較的近くのカルチャーセンターに電話
　　　し、新しく始まるヨーガ教室を申し込みました。

　　　受付の女性は、中年らしき男性（？）がいきなり参加を申し込んで
　　　きて、少々気になったのか、「一度、見学することもできますよ」と
　　　いいました。でも、僕はもうやることに決めていたので、「見学は
　　　必要ありません。入学の申し込みをします」と答えました。（続く）

　　　「シンプルヨーガLesson―DVDで覚える」
　　　　　　　　　　　　（綿本 彰著、新星出版社）
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