今朝の山！
今朝の体温３６．２°、室温０℃、気温－１０℃と久しぶりに二桁の寒さです！
石油ストーブと炬燵、ガスファンヒーターを点けて３０分間、布団の中、起きた時の気温６℃となっておりました。
昨日の朝の－９℃には久し振りに吃驚！水道凍結が３か所、洗面台の水、風呂場のシャワーの湯、湯舟の水が凍りました！
日中も寒く－状態が続き、洗面台の水は凍結したまま、昨夜はすべての蛇口を少し開き、水を垂れ流しにしました。
その結果、－１０℃でしたが、洗面台以外は凍結を免れました！昨年、１月で一番低い気温は－７℃ですから今年は寒いです！
セルフコンパッション？
自分に向ける「思いやり」「優しさ」「慈しみ」のことであり、自身の「強み」（長所）・「弱み（短所）を認め、どんな状況下でも「あるがままの自分」を肯定的に受け入れられる心理状態のこと！
リスペクトセルフ？
自尊心！他人からの評価ではなく、自分が自分をどう思うか、感じるかである。自分自身を大切にし尊重することです！
自分自身を集中するには？ 不安要素を取り除く 不安要素情報を取り除く 他人に振り回されるな 他人に良い影響を与える
爺さんらしくない横文字？ 実は週刊誌を立ち読みしていてら、下手なゴルファーの言訳としてこの言葉が？
考えて見るとゴルフでショットミスをした時、下手くそ！マアマアのショットの時、上手く当たったと自己満足？
上手くいっても失敗しても、爺はこんなものと思うようにしておりますが？
二打目のウッドのショット、上手くあたるか、当たるようにイメージする？３・４・５打目も同じ？
所謂、自信のないプレーヤーの心理状態はこんなもの！だから、今年はイメージアップしてプレーをしなさいとの事！
と、思いつつプレーします！もう、８０歳の爺さん、これ以上に上手くなる訳ないと思っております！
今年のゴルフの目標はパットをもう少し正確に打ち決める事です！（鬱にならない様に？）
２０２１－１－１０ 寒さを楽しむ余裕がありません！ 甲斐駒村上小屋 Ｎｏ．３１４２
