遊び方教えて！（￣。￣）ボ～～～～ッ

昨日はせっかくのお休みでしたが。。。

前にも書いたことがあるが、平日お休みで友人は皆仕事、

一人で時間をつぶす方法って私、岩盤浴に行くしか知らない。
つまんない奴。。。

でもでもと～っても気持ちよかった

やっぱ、寝れるよ～

私の行く所、ちょっと温度低いかも

でも私にはほどよいよ

体中の毒素がいっぱい出たような気分

終了後はお決まりのブルブルマシンで

和みの癒でまったりゆったりしていたら、あっという間に夕方になり

慌てて帰りました。

所詮私の休みってこんなもんです。。。



1月22日申告

朝食　バターロール2個 / コーヒー1杯 / インスタントコーンポタージュ1杯
※又、バナナ買い忘れちゃった
昼食　ベーコンエッグ1人前 / ごはん(白米)1杯 / しらす1人前 / 味噌汁1杯
※自宅にて。。まったりしながら。

夕食　豚汁1杯 / ほうれん草のお浸し1人前 / 煮豆0.25人前 / 鮎の塩焼き1人前 /
　　　　　牛すじ煮込み0.75人前 / きゅうりのキムチ0.25人前 / ごはん(白米)0.25杯
※又も近くの義姉さんに牛すじ煮込み戴きました

総摂取カロリー　1462kcal
※カロリー少ないのに痩せないのはなんでか？・・・代謝が悪すぎかな？