Jアスリーツ 皇居長距離練習会 9/21

ランナーのメッカ、皇居です。桜田淳子じゃなかった、桜田門です。

 

桜田門から、丸の内です。

タケホープは来月、フルマラソンを走るのに全然走り込めていません。

この日は最後の悪あがきで、４０ｋｍを走ろうと思っていました。

しかし、３０ｋｍも満足に走れませんでした。

  5km 22:51

10km 23:18

15km 23:09

20km 23:04

25km 26:48

30km 28:10

計　２時間２７分２０秒

２０ｋｍ以降は脚が攣りそうになり大失速で、３０ｋｍで止めました。

細君は３周１５ｋｍを走りました。

細君の３周目より、タケホープの６周目のタイムが悪いじゃないですか

 

練習後は、青空宴会です。

 

おーきな、木のー、木の下でっ♪