うれしかったこと

仕事の話ですが、


緊張がひどくてずっと悩んでます。


体や声が震えて、震えが強すぎてしゃべれなくなっちゃうんです


自分は緊張してる実感がないのですが、


勝手にドキドキして震え始めます。


だいたい30秒くらいしかもちません


だから早口でしゃべりきろうとするのですが、


なかなか30秒じゃ収まらなくて、


だから、震えてどうしようもなくなったら


ちょっと待ってくださいって言ってしばらく呼吸を整えます


みんなの心配そうな目がありがたくもあり、悲しくもあり。


今日も発表する時間になり、やっぱり30秒で終わるボリュームでもなく、


思いきって、「わたし、緊張してしゃべれなくなっちゃうんですよねー」


と、いまさら分かり切ってることを言おうか悩んだけど、


だからなんだっていうのか。代ってもらうのも変だし。


自分にいろいろと言い聞かせてみたり、言い聞かせる言葉を書いて読んだり。


でも！今日は言えたんです。休まず！
ちょっと危ういときもあったけど、声が出ました！
いっぱいいっぱいだったけど、最後まで言えました。


すっごくうれし～


克服の兆しかっ！