The Beatles-Hey Jude
今日は日曜日、荻卓球の日。恒例遅刻着く。
グルグルラリー、本日新入部員参加。これからも宜しくお願いいたします。
最後にのなかさんとラリーの時、１０球目スマッシュ練習。
終了後の体重昨日と同じ７６．０キロ。
涼しくなったらウォーキングを開始しようかと。
今日は土曜日、マンション卓球と宇佐美バドのダブルヘッダーの日。
急な大雨の降る中マンションに向かいました。新市民病院上の道は急な大雨で水が道路にあふれていました。
先週に引き続きみなとさん参加、てづかさん不参加、ゆうじさん最後の方に見学。
練習と勝ち抜き戦、みなとさん来週も来れるとのこと。
夕食後は宇佐美バド、本日３人で基本練習と１対２、３本取り練習。汗ビッチシかきました。
３人のため本日早終わり。終了後の体重７６．０キロ。
今日から９月、台風１２号の行方が気になるところです。降ったり止んだりの蒸し暑い陽気。
木曜日だが、雨で先週に引き続きテニスは休み。
腕立て伏せは順調に伸びていって昨日２２回。
体重は相変わらず模様。食べる順番食事療法の成果は？
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