手湯は拭き取らない

一昨日はセブン&まど。昨日はぐったり。午前中、シニア団体戦抽選会。少しダイナムご、寝る。夜も寝る。今朝はウォーキング&ジョグ。9300歩。シャワー後の体重71.5。
写真はヤマダ南山上からの日の出。