今日は木曜日、早朝ウォーキングの日。
大根抜きのだいこん海岸まで
なんやら石、発見。
ただいままでの歩行数およそ5000歩
写真は富戸小学校です。
デジブック 『富戸海岸へ』
検診での体重は73.8キロでした。ウシシッシ~ヤッホー、やっとこウオーキングの効果があらわれたのか?
検診後お留守番をして
大幅遅れ小室着く。忘年会のことはチーフにお願いしていたので、チョチョイで決定、来週の天気を祈ります。
大会には12名参加、賞品なしだが、おそらくいのちゃんがビック賞品を、と期待。
忘年会は和家、町での忘年会は久々。
その後、ダイナムって経済効果に貢献? 失敗。どっと疲れてお眠り。
もりさんにお願いしていた槙田敬之のCDいただく、
テニスの後、ソフトバンクと日産による。師匠更新のちほどとのメールあり。とも不参加。
2009年11月26日(木)富戸海岸.wmv
大根抜きのだいこん海岸まで
なんやら石、発見。
ただいままでの歩行数およそ5000歩
写真は富戸小学校です。
デジブック 『富戸海岸へ』
検診での体重は73.8キロでした。ウシシッシ~ヤッホー、やっとこウオーキングの効果があらわれたのか?
検診後お留守番をして
大幅遅れ小室着く。忘年会のことはチーフにお願いしていたので、チョチョイで決定、来週の天気を祈ります。
大会には12名参加、賞品なしだが、おそらくいのちゃんがビック賞品を、と期待。
忘年会は和家、町での忘年会は久々。
その後、ダイナムって経済効果に貢献? 失敗。どっと疲れてお眠り。
もりさんにお願いしていた槙田敬之のCDいただく、
テニスの後、ソフトバンクと日産による。師匠更新のちほどとのメールあり。とも不参加。
2009年11月26日(木)富戸海岸.wmv