夜はコミセン卓球、総勢11名。急きょ暑気払いが決定。日時は7月15日(日)夕方。聚楽にて。
うちだ君体育室と3回ロビーの仕切りに網を付けてくれる。ロビーのエアコンの冷気を扇風機で体育室に入れることができるよう。ありがたい。
にもかかわらず汗ダク、なれど体重減ショボリン!残念。
家にもどりシャワー後の体重74.7キロ。次回の網代健診7月23日。目標72キロ台。
関東は梅雨明け模様。今年は海でスイミング~。
よっちゃんまもなく卒検模様。
昨日の朝、きよし君と電話で話す。みやしたさんにメール。
本日は6月の第一日曜日、町内恒例草むしりの日です。
未明に起床、メールチェック。シニア申込み2クラブより。〆切は明日。ただいま9クラブより15チームの申込み。
朝はチャリ散歩、なぎさ公園まで。朝日が綺麗でした。
午前6時あんどう君パソコンサポート、後、町内草刈り。
あすも忙しよて。
アッシー~会社の健診~歯医者~眼科で眼底検査~平塚術後一週間診察。分刻みのスケジュール。一つずつこなしていく。
昨日、筋肉痛。
今朝の草むしりで明日は腰痛し予感。
デジブック 『春を訪ねて』
昨日は火曜日。山登りの日だったのですが、急きょ予定変更。花めぐり紀行に。朝6時にひださんの所に。松崎の三聖苑経由子浦に。日和山目指すが断念。奥石廊のあいあい岬に立ち寄る。みなみのさくらと菜の花畑でお昼。下田経由で帰宅。デジブックにしました。
デジブック 『ゴン太とすすき見物』
2015年10月13日(火)朝、ママチャリでの散歩思いつく。すすき見物がてら松川湖に行くことに。途中、万葉の小みちほとんど自転車おしながら・・・。帰りは快適なサイクリングでした。
ログハウス近くでけいちゃんと遭遇、ビックリ。
自転車のるなら足を鍛えねば・・・。
今朝は宇佐美方面ママチャリサイクリングよて。
朝散歩ナウ。大川橋〓5時17分。
デジブックにしてみました。写真はスマホで撮りました。
デジブック 『松川輝く 伊東市』
5月12日追記。
昨日は月曜日。朝散歩、オレンジビーチまで約7,000歩。
午前中はよっちゃんサポート&ダイナム貯玉5,000玉。
お昼は久々、かっぽれ。
アッシー後、再びダイナムへ。居眠りしているうちに貯玉半減。
夜、あんどう君サポート。
坂上はやっとこ第5巻目に突入。
明日は会社の研修旅行、天気は???
デジブック 『小室山躑躅2015年』
昨日は金曜日、朝早く起きたので、小室山に登ってきました。行きは恐竜広場方面から。帰りは川奈ゴルフ場方面。つつじ園で撮影。デジブックにしました。
よちゃんよりメールあり。アシスト。
神の手をかりツムツムイベント11面クリアー。
今日は休みなので続き頑張る。
先日とうとう「坂上」購入。ぼちぼち読む予定。これまた難関!
おじさんの3回忌で沼津・重須に行って来ました(3月14日)。おじさんの自宅からお寺に行く途中に高台が見えました。尋ねると城跡公園とのこと。
発端丈山ハイキングコースがあることも知り調べてみました。リンク。
帰りは峠を越え修禅寺に出ました。途中、滝を発見。雄飛滝。調べてみました。リンク。こちらも行ってみたいと。
14日(土)上嶋さんより℡あり。15日以降ラケット貼い終え受け取れるとのこと。
坂の上の雲2・3巻借りる。28日まで。
今日はよっちゃんと城山ハイク予定だが、雨模様気になるところ。