ひたすら歩く

ポイ活で最近インストールしたアプリの歩数計(バッテリーを喰うので時期を見て削除予定)がついていて、毎日の通勤で6000歩(5km程度)歩いていることが判明。←いや、自分の住む不動産物件の駅からの距離は把握しているけど(笑)

↑社内ではスマホは身に着けていないので、その分は入っていません。またスタジオレッスンの運動量も入っていません。

数値化されるとすごいもので、土曜は、整骨院往復、ららぽ東京ベイの隣のビビット南船橋まで買い物往復、コナミ船橋お風呂往復でなんと11,000歩超え…約9km近く歩いたことになります。

自転車使うと、たったの数百歩です。

リタイアしたら、毎日30分以上のウォーキングをしないと衰えてしまいますね。…しみじみ実感