ビタミンCの効能

Now Foods, C-1000、100粒 [並行輸入品] ビタミンC（アスコルビン酸）1g（1,000mg） Now Foods

 

ビタミンCの効用

・コレステロールの血中濃度を下げる

・脂肪酸をエネルギー工場に運ぶ

・インスリンを作る

・骨を作る

・皮膚を作る

・鉛を体外に排泄させる（お子さんに必要です）

・手術からの回復、傷や骨折からの回復

足の小指を骨折しやすい更年期世代の女性は、ビタミンC必須です。

私も小指にヒビが入ったことがあります。

完治に2ヶ月かかりました😭 

その他ビタミンCは、1000工程に必要とされます。
ありすぎてビタミンCの効用が書ききれません😭 

慢性疾患などを完治させるには

下痢する手前（腸耐性）が必要量とのこと。

水溶性ビタミンのため過剰摂取の心配はないです。

*1日10ｇ以上摂る場合は、「Ｃの突出」のため天然由来のビタミンＥが必要です。

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1日3回（1gｘ3回）飲むのが理想です。

1カプセル＝1gの含有量のものを選ぶと覚えやすいです。

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