足がつった・・・

午前中から磯ノ浦へ。
お天気は曇り。
まぁ、かんかん照りよりはましかなぁと思いつつも
こんな日でも意外と紫外線きついんだよね・・




家を出る前にネットで波チェックしたら、腰くらい。
でも実際は胸くらいはあったかな・・
沖に向かうための波との闘いにほとんどの体力をついやした感じ

その疲れからか、準備運動不足か、はたまたミネラル不足か？
何度も足がつって、水中で足をもって伸ばしていると波にもまれ・・

なんだか・・波に乗っているのやら波にもまれているのやら・・
よくわからない、といった感じ。とほほ。


次からは
　準備運動をいやってほどする。
　筋トレをさぼらない。


さて、この夏はあと何回くらい波乗り出来るかな～