こける おばちゃん

憧れの
竹田城跡

しかも雲海の当たり日

頑張って移動して

立雲峡から雲海に浮かぶ竹田城跡を見て

さらに雲海の上に浮かぶ竹田城跡に立ち
雲海を見下ろして

言うことなしやね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

１時３０分起床だからね
１７時に帰って
お風呂に入り 夕食を食べたら
睡魔が・・・

ガーン（ ; ; ）
毎週楽しみしている 陸王
最初の５分しか記憶にない(^◇^;)

３日の仏女会で２００００歩
５日は２３０００歩

今朝はさすがに足腰 ガクガクです

しかも
立雲峡の展望台入り口から
２歩目にこけて 岩で膝を打ち

帰りに滑って 尻餅をつきお尻を打つ

竹田城跡から降りるときも
滑って 尻餅をついてしまう

すご〜く恥ずかしい(//∇//)

私の脚力も衰えたもんです

小野マラソンまで１ヶ月をきったのに
これでまた練習がまともにできないぞ！

整骨院の先生にお願いしないと〜

その先生は昨日 淀川マラソンで
フルマラソンデビューです

どうなったのかな？









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