今日は体操教室
スクワットの状態でダンベル体操30分
「マット敷いてくださ~い」
『うぉ~やっとダウンのストレッチに入るよ・・・ほっ!』
「は~い腹筋いきまぁ~す」
『おいおい』
ってな感じで全身をいじめて帰って来て
そのまま10キロランニングしてやれ~
『あぁ~~昼から断水やったぁ~』
5キロで帰って来て
慌ててシャワーを浴びて
晩御飯の準備を済まして
コーヒーを入れて
断水5分前
ギリギリセーフ
そこでパソコンを開き
ゆっくりコーヒーを飲みながら
『神戸マラソン』の抽選結果を・・・
「落選」という題名のついたメール
開くまでもなく題名でわかるという残酷さ・・・
大阪マラソンに続き
神戸マラソンも落選です
今シーズンが終わり、ゆるみきったところで
もう来シーズンのスケジュールをたてないといけない
2012年
10/7 あざいお市マラソン(ハーフ)
2013年
2/3 淀川寛平マラソン(フル)
2/17 河内長野シティマラソン(ハーフ)
3/10 岩出マラソン(15キロ)
5/19 奥琵琶湖健康マラソン(15キロ)
今シーズンは短い距離に逃げてしまったので
来シーズンはもうちょっと頑張ろうかぁ~
にほんブログ村
スクワットの状態でダンベル体操30分
「マット敷いてくださ~い」
『うぉ~やっとダウンのストレッチに入るよ・・・ほっ!』
「は~い腹筋いきまぁ~す」
『おいおい』
ってな感じで全身をいじめて帰って来て
そのまま10キロランニングしてやれ~
『あぁ~~昼から断水やったぁ~』
5キロで帰って来て
慌ててシャワーを浴びて
晩御飯の準備を済まして
コーヒーを入れて
断水5分前
ギリギリセーフ
そこでパソコンを開き
ゆっくりコーヒーを飲みながら
『神戸マラソン』の抽選結果を・・・
「落選」という題名のついたメール
開くまでもなく題名でわかるという残酷さ・・・
大阪マラソンに続き
神戸マラソンも落選です
今シーズンが終わり、ゆるみきったところで
もう来シーズンのスケジュールをたてないといけない
2012年
10/7 あざいお市マラソン(ハーフ)
2013年
2/3 淀川寛平マラソン(フル)
2/17 河内長野シティマラソン(ハーフ)
3/10 岩出マラソン(15キロ)
5/19 奥琵琶湖健康マラソン(15キロ)
今シーズンは短い距離に逃げてしまったので
来シーズンはもうちょっと頑張ろうかぁ~
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