覚悟を決めて！リセットダイエット６日目

４月1２日（木）
昨日の夜、雨が降っていたので自転車を駅前に置いてきてしましました。
そこで朝は駅まで歩きました
時間にして20分。
ちょっとは運動したかも
でもこのダイエットって運動しないほうがいいみたいです。
エネルギーになる炭水化物を食べないとフラフラするから。

本日の食事
朝：グレープフルーツ1/2コ、プーアル茶
昼：お弁当持参
　　牛のレモン焼き
　　チンゲン菜のタマゴとじ
夜：タコの刺身
　　野菜炒め（白菜、肉、なす、ピーマン、塩コショウ、油なしで醤油で味付け）
　　めかぶ
　　焼きサケ
　　間食：コーヒー、あめ、ハーブティ　

でした。
昼ゴハン、卵を食べてしまった
夕飯ゴハンもちょっと食べ過ぎたかも
しかも仕事で帰りが遅くなったから夕飯食べたのは
10時半でしたし・・・。
１日の終わりって後悔することばかり・・・。

朝の体重結果　前日から-0.1kg
　　　　　　　合計-2.1kg
とうとう２kgの壁を突破しました!