覚悟を決めて！リセットダイエット３日目

４月9日（月）

ダイエットしてても会社はあります。
朝は時間がなくて朝ヌキ。
お腹すいてチカラが入りません・・・

本日の食事
朝：なし
昼：お弁当持参
　　サケのパン粉焼き
　　エビサラダ（エビ、ブロッコリー、人参、アスパラ、トマト）
　　おにぎり１コ（野沢菜とウメ入り）
夜：お刺身（マグロとカツオ）
　　サラダ（豚薄切り肉、もやし、人参、アスパラを茹でノンオイルドレッシング）

でした。

お昼におにぎり、つまり炭水化物が入っていますが、
やっぱり食べないと仕事に支障が出そうなので、
お昼は炭水化物を取ることにしました
ハイ、いい訳です・・・。
でもやたらに美味しかった！

朝の体重結果　前日からー0.3kg
　　　　　　　合計-1.7kg