脳も大事。身体も大事

７月３日（金）☁☂



雨が降る前に。
早朝から。
running。


早朝は。
少しだけ。
お天道様も。
顔を見せて。

拝みながら。
走りましたとさ。

毎週。
お世話になってる。
整体の先生に。
体中を施術してもらい。
執筆で固まった身体を。
整えてもらう。

これが無かったら。
ギックリ腰とか。
相当やってるだろうなと。
いつも痛感している。

兎に角。
午前中は。
走って。
施術して。
身体を鍛え。
身体を労る。

だから。
今日も。
健康でした。

午後からは。
ひたすら。
執筆と。
事務作業。
今週末で。
色んなものを。
完成させたい。

さ。
明日も。
生きよ。
笑いながら。
コツコツと。




to be continued...