赤になって2秒も過ぎた信号を無視した女性が白バイ隊員に止められたのに激しくゴネて多数の応援が集結した瞬間
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季節の変化に合わせる
聖書の言葉
「聡明な人は危険に気付いて身を隠す」。
（格言・箴言 22:3）
ポイント
住んでいる場所にもよりますが，季節が変わると外に出る機会が減ってしまうかもしれません。新鮮な空気を吸ったり日光を浴びたりすることは，心と体の健康に欠かせません。
やってみましょう
冬が近づいてきたら，リビングや仕事場にできるだけ日が入るように工夫しましょう。寒い時期も外で体を動かすようにします。外で快適に過ごせるように防寒着を用意することもできます。
夏が近づくと，外出する人が増えてくるので注意が必要です。人混みを避けるために，行き先や時間帯をよく選びましょう。
私はこんなふうにしています
「私が住んでいる地域は雨が多いので，お天気に合わせて行動しています。日が差してきたら，すぐに外に出るようにしています。日を浴びながら，ちょっと散歩したり自転車に乗ったりするだけで全然違うんです」。
サミナ，フランス
「夏の間は外でいろいろなことができました。でもこれから冬になるので，家の中でしたいことのリストを作っています」。
ティファニー，カナダ
気を緩めずに感染予防を続ける。
聖書の言葉
「愚かな人は無謀で，自信過剰である」。
（格言・箴言 14:16）
ポイント
新型コロナに感染すると命に関わります。気を緩めないことが大切です。
やってみましょう
政府や自治体の感染予防ガイドラインを定期的にチェックし，警戒心を弱めないようにしましょう。自分の行動が，自分だけでなく家族や周りの人にどんな影響を与えるかを考えてください。
私はこんなふうにしています
「感染を広げないために自分にできることをしています。周りの人たちは感染症対策を全然気にしていませんが，私は自分と家族の命を守るために慎重に行動することを心掛けています」。
ダリン，南アフリカ
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