BALLET & Conditioning

私でも続けられるってのがスゴイです～

今日は腸骨筋？だったかな～
蝶骨筋だったかな？を鍛えました～
こちらは神経すらも通ってない感じですが。。。

前回も多裂筋とやらを鍛えました。

マイナー筋ですが効果は絶大で
こちらの教室はオススメです！

教室のイベントのチラシです！
是非是非！