こんばんは。Choco.のおなかが治るまでもうちょっと記録します。
今日の体重は、8735g。
まぁ絶食したので、400～500ｇ減。
今日の朝ごはんは、トリのスープと胸肉をほぐし身を50gくらい+クロノーブ
午前中に1回💩まだ下痢。
朝んぽ行きたくないと立ち止まってしまいました。
家に向かって歩く
日中私はお出かけだったし、夕んぽはやめておきました。
夕飯も、トリのスープと胸肉のほぐし身とクロノーブ。
今のところは排泄なし。
若いころとはちがって治るのもゆっくりだと思います。
トレーニングもそうだけど、これくらいは大丈夫じゃないかと無理をして
大事になるってことはよくあることで、なにごともスモールステップでいかないとね。
今のところは明日もとりのスープと胸肉のほぐし身とクロノーブの予定です。
今日はチャーリーママさんとてりままさんとはやままさんで女子会＠新横浜
今日はお料理2皿、デザート1皿
奥の方は、アレルギーを気にしつつスイカジュースにチャレンジ(￣∇￣)
私は、スイカミルク