今日は子供を見送ってから釣りに・・・行きたいところであったがまずは自転車乗りへ。
そして久しぶりに南湖一周でもしようかと思ったが、西岸の走りにくさが先に立ってしまっていつものルートへ。
気温は何度だったか忘れたがこの前のことを思ったら肌寒い。
アームウォーマーとニーウォーマーを併用した。
そして走り出しは青空出てたが、次第に雲多い天気へ。
クルクルペダリングで効率よい運動をして汗掻いてスッキリしようと思っていたのに
浜大津では多くの釣り人が気になってしまってチョロチョロしか走れなかった(笑)
本日の走行距離 45.35KM
AVE SPD 27.0KM/H
AVE CDC 66RPM
AVE HR 146BPM
MAX HR 176BPM
921KCAL
そして久しぶりに南湖一周でもしようかと思ったが、西岸の走りにくさが先に立ってしまっていつものルートへ。
気温は何度だったか忘れたがこの前のことを思ったら肌寒い。
アームウォーマーとニーウォーマーを併用した。
そして走り出しは青空出てたが、次第に雲多い天気へ。
クルクルペダリングで効率よい運動をして汗掻いてスッキリしようと思っていたのに
浜大津では多くの釣り人が気になってしまってチョロチョロしか走れなかった(笑)
本日の走行距離 45.35KM
AVE SPD 27.0KM/H
AVE CDC 66RPM
AVE HR 146BPM
MAX HR 176BPM
921KCAL