毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

彼岸花とベルニーニ

2024-10-04 21:09:59 | ROAD


一昨日の日記

連休2日目の午前は2週間以上ぶりにロードバイクに乗る
渓流釣りシーズンが終わったので、ロードバイクに充てる時間を増やしたいところ



ところで10月に入ったもののやっぱり例年の気温ではなく暑かった
この日は午前中だったので比較的快適に走れたが、真夏と同じ格好でなんら差し支えない
また、彼岸入りの頃から彼岸花が咲き始めたものの、やっぱり咲くのは遅れているようで
漸く咲き始めた場所も少なくない



一昨日の走行距離 58.80KM
AVE SPD 26.5KM/H
AVE CDC 69PM
AVE HR 136BPM
MAX HR 161BPM
ENERGY 1557KCAL(スント5計測)



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