今日も２時間ライド

今日の休みは午前中に子守を聞いていたので、朝練をしようかと思ってた。
しかし７時前に目覚ましで起きたら、夜半に雨が降ったようで路面が濡れていたので二度寝。
予定通り午前中は子守りで家と公園で過ごす。
ま、それはそれで楽しい。

そして昼を過ぎてから時間もらって２時間ライドで、いつものコース。
一週間に２度乗るのは随分久しぶりな気がする。
これぐらいか、もう一回多く乗れるぐらいのペースだと体の調子上がりそうだし、体重を維持もしくは落とすことが出来そうな気がするのは気のせいかな。
希望としてはそれくらいのペースで乗りたいところ。
さて、今日は風弱めで、この前より気温高く１２度あって快適に走れる。
今日もこの前と同じカッコだけど暑いと思えるくらい。
そしてこの陽気だからか、湖周道路を散歩してる人やサイクリストが多い。
そういえば、今朝のニュースで西日本は黄砂に注意ということを聞いたけど、その影響か遠くが白く霞んで見える。
まだ２月なのに、そういうものが飛んでくる気候になったのか？
ヤな感じ。

本日の走行距離　４５．４３ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２８．７ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　８０ＲＰＭ