筋肉体操

そのうち元に戻るだろうと安易に考えていた正月太りが一向に変化なく、仕事パンツがキツク危機感を感じる今日この頃。
なので３日ほど前からＮＨＫで話題の『筋肉体操』をやることにした。
寝る前にタブレットを傍に置き動画を見ながらとりあえず腹筋をやってます。
しかしこれが本気でやるとなかなかしんどくキッチリ続けられない。

さていつまで続くのだろうか？
そして体重は減るのだろうか？