バドミントンと自転車乗り

今日は法事にて休み取得。
その法事に出掛ける前は朝から子供とバドミントン、風があって少々やりにくかったがなかなか楽しい。

そして法事から帰ってきた後はすぐさま自転車乗りへ。
いつものコースを走り一汗掻く。
体を動かすのは気持ちイイ。

そして自転車乗りから戻ると１８時、しかしまだ明るかったので妻も交えて今日２回目のバドミントン。
また風があって少々やりにくかったが楽しかった。
今はとにかくラリーを続けるというのが優先だがもう少しキビキビ動いて早い打ち合いをできるようになりたいところ。
おもしろいかもしれない、またやろう。
あと、安いけどおもちゃじゃないラケットは打ち応えがあり打ちやすい。
さすが本物。

本日の走行距離　３８．０５ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２９．５ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７４ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１５３ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１７５ＢＰＭ
７１５ＫＣＡＬ