水準器

今朝起きるとまだ雨は降ってない。
降り出す前に自転車だ。

そんなわけで９時前からいつものコースを走ってきた。
そして帰ってからサドル位置の修正。
今日は左肩痛が出た。
この前少しいじり出してからなんかビミョーに落ち着かない。
なので水準器を持ち出して水平出しもしてみた。
そして合わせ終わると雨が落ちてきた。
早いうちに乗っといてよかった。

それにしてもこのところ乗っているにもかかわらず体重が落ちない。
２週続けてロングに行ったのに全く減らない。
むしろ増え気味、なんでだろう。

そう言いながら昼前から妻と買い物行って外食し、初めて入る台湾料理屋でたらふく食ってご満悦だった。
五目蕎麦が美味かった。
また行きたい。

本日の走行距離　３６．２６ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２８．６ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７４ＲＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１３２ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６６ＢＰＭ
４７６ＫＣＡＬ